本书内容包括绪论、运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、循环系统、内分泌系统、感觉器、神经系统共10部分。在注重基本理论、基础知识和基本技能训练的基础上，突出思想性、科学性、先进性、启发性和适用性。遵循内容精练、描述简洁的原则，力求做到层次分明、重点突出、通俗易懂，满足中医药高等教育人才培养的需求。本教材重要名词配有英文并加下划线，以便学生掌握和记忆。本书编写上注重视觉效果，突出了以图带学的特色，书中配有全新设计制作的插图370余幅。在各章内增加了“知识拓展”，以开拓学生的视野。同时本教材配有数字课程，是对纸质教材内容的重要补充，以帮助学生理解掌握。本书可供高等中医药院校中医专业、中西医临床专业，及针灸、推拿、康复、护理等专业使用。
- 前辅文
- 基础理论篇
- 第一章 体育与健康
- 第一节 体育概述
- 第二节 健康概述
- 第三节 体育锻炼与健康
- 第四节 营养与健康
- 第五节 生活方式与健康
- 第六节 体育卫生与健康
- 第七节 大学体育课程概述
- 第二章 运动与保健
- 第一节 常见运动性疾病与生理反应
- 第二节 运动保健与健身
- 第三章 奥林匹克运动
- 第一节 奥林匹克运动概述
- 第二节 中国与奥林匹克运动
- 运动实践篇
- 第四章 田径运动
- 第一节 跑——人类挑战速度的基本技能
- 第二节 跳跃——人类克服障碍的基本技能
- 第三节 投掷——人类投重物的基本技能
- 第五章 足球运动
- 第一节 足球基本技术
- 第二节 足球基本战术
- 第三节 足球比赛规则简介
- 第六章 篮球运动
- 第一节 篮球基本技术
- 第二节 篮球基本战术
- 第三节 篮球比赛规则简介
- 第七章 排球运动
- 第一节 排球基本技术
- 第二节 排球基本战术
- 第三节 排球比赛规则简介
- 第八章 乒乓球运动
- 第一节 乒乓球基本技术
- 第二节 乒乓球基本战术
- 第三节 乒乓球比赛规则简介
- 第九章 羽毛球运动
- 第一节 羽毛球基本技术
- 第二节 羽毛球基本战术
- 第三节 羽毛球比赛规则简介
- 第十章 网球运动
- 第一节 网球基本技术
- 第二节 网球基本战术
- 第三节 网球比赛规则简介
- 第十一章 基础体操
- 第一节 基础体操概述
- 第二节 基础体操基本技术
- 第三节 体操比赛规则简介
- 第十二章 健美操
- 第一节 健美操概述
- 第二节 健美操的基本动作
- 第三节 大学生健康活力健身操成套规定动作
- 第四节 健身健美操比赛规则简介
- 第十三章 体育舞蹈
- 第一节 体育舞蹈概述
- 第二节 标准舞
- 第三节 体育舞蹈比赛规则简介
- 第十四章 街舞
- 第十五章 瑜伽
- 第十六章 武术
- 第一节 武术概述
- 第二节 武术基本功
- 第三节 初级长拳三路
- 第四节 简化太极拳
- 第十七章 安塞腰鼓
- 第一节 安塞腰鼓概述
- 第二节 安塞腰鼓的基本知识
- 第三节 安塞腰鼓基本动作和组合
- 第十八章 秧歌
- 第一节 秧歌概述
- 第二节 秧歌常用动作
- 第三节 秧歌的队形图案
- 第十九章 游泳运动
- 第一节 游泳基本技术
- 第二节 游泳卫生与安全救护常识
- 第二十章 定向运动
- 第一节 定向运动概述
- 第二节 定向运动基本知识
- 第三节 定向运动基本技能
- 第四节 定向运动（越野）比赛规则简介
- 第二十一章 休闲体育项目
- 第一节 攀岩运动
- 第二节 轮滑运动
- 第三节 保龄球运动
- 第四节 台球运动
- 第五节 跑酷
- 第六节 蹦极
- 主要参考文献
