本教材在延续上一版教材体系的基础上修订而成。新版教材更加系统和全面地介绍了体育的基本理论和基本技能，并链接了大量的二维码资源，对大学生全面地认识和了解体育，理解体育的功能和价值等均具有重要作用。全书共6 章，主要内容包括：大学体育与健康教育概述、体育锻炼的理论基础、运动与保健、小型运动竞赛的组织与欣赏、大学生的身体基本活动能力、大学生体育与健康实践。本书既可以作为普通高等学校的公共体育教材，也可为大学生的科学健身提供指导。
- 前辅文
- 第一章 大学体育与健康教育概述
- 第一节 体育概述
- 第二节 健康概述
- 第三节 大学体育的目的与任务
- 第四节 大学体育的组织领导和组织形式
- 第二章 体育锻炼的理论基础
- 第一节 体育锻炼的生理学基础
- 第二节 体育锻炼的心理学基础
- 第三节 大学生的身心特点
- 第四节 科学锻炼的原理和方法
- 第三章 运动与保健
- 第一节 大学生卫生保健
- 第二节 运动前的准备与运动后的恢复
- 第三节 运动中常见的运动损伤
- 第四节 运动中常见的生理反应及其处理
- 第四章 小型运动竞赛的组织与欣赏
- 第一节 运动竞赛概述
- 第二节 运动竞赛的组织
- 第三节 小型运动竞赛的编排
- 第四节 体育竞赛的欣赏
- 第五章 大学生的身体基本活动能力
- 第一节 发展身体基本活动能力的途径
- 第二节 发展身体基本活动能力的手段
- 第六章 大学生体育与健康实践
- 第一节 足球运动
- 第二节 篮球运动
- 第三节 排球运动
- 第四节 乒乓球运动
- 第五节 羽毛球运动
- 第六节 网球运动
- 第七节 手球运动
- 第八节 武术
- 第九节 游泳
- 第十节 健美操
- 第十一节 健美运动
- 第十二节 体育舞蹈
- 第十三节 瑜伽
- 第十四节 拓展训练
- 第十五节 毽球运动
- 第十六节 飞盘运动
- 第十七节 飞镖运动
- 第十八节 蹴鞠运动
- 第十九节 体能训练
- 第二十节 跆拳道运动
- 第二十一节 轮滑运动
- 第二十二节 定向运动
- 第二十三节 橄榄球运动
- 第二十四节 气排球运动
- 第二十五节 冰上运动
- 第二十六节 台球
- 第二十七节 保龄球
- 第二十八节 街舞
- 第二十九节 跳绳
- 第三十节 棋牌类
- 附录 《国家学生体质健康标准》（2014年修订）
- 主要参考文献
