体育与健康教程（第二版）

“十二五”职业教育国家规划教材

样章

作者：

刘振武

定价：

38.00 元

版面字数：

420千字

开本：

16开

装帧形式：

平装

版次：

最新版次
印刷时间：

2024年

ISBN：

978-7-04-039593-8

物料号：

39593-00

出版时间：

2014-08-15

读者对象：

高等职业教育

一级分类：

公共课

二级分类：

体育

三级分类：

体育

册数：

本书针对高职高专教育重实践、重应用的特点,力求使编写内容在基础性、实践性和发展性上协调统一

目录
- 前言
- 第一篇体育与健康概述
- 第1章体育概述
  - 1.1 体育的概念
  - 1.2 高等学校体育
  - 1.3 奥林匹克运动
  - 思考题
- 第2章体育运动与健康
  - 2.1 体育锻炼对增强体质的作用
  - 2.2 体育锻炼对心理健康的影响
  - 2.3 体育锻炼的原则与方法
  - 2.4 运动中常见的生理反应与处理
  - 2.5 常见的运动损伤及处理
  - 2.6 运动处方
  - 思考题
- 第3章学生体质健康标准的测定及评价
  - 3.1 学生体质健康标准的测定及评价概述
  - 3.2 学生体质健康标准测试项目操作方法
  - 思考题
  - 本章附录
- 第二篇体育能力
- 第4章奔跑能力
  - 4.1 短跑
  - 4.2 中长跑
  - 思考题
- 第5章跳跃能力
  - 5.1 跳高
  - 5.2 跳远
  - 思考题
- 第6章涉水能力
  - 6.1 涉水练习
  - 6.2 实用游泳
  - 6.3 水上救护
  - 6.4 游泳健身常识
  - 思考题
- 第三篇球类运动
- 第7章篮球
  - 7.1 篮球运动概述
  - 7.2 篮球运动的基本技术
  - 7.3 篮球运动防守的基本要求
  - 7.4 篮球运动的主要规则
  - 思考题
- 第8章排球
  - 8.1 排球运动概述
  - 8.2 排球运动的基本技术
  - 思考题
- 第9章足球
  - 9.1 足球运动概述
  - 9.2 足球运动的基本技术
  - 9.3 足球运动的基本战术
  - 9.4 足球比赛的主要规则
  - 思考题
- 第10章乒乓球
  - 10.1 握拍方法
  - 10.2 站位及步法
  - 10.3 发球和接发球
  - 10.4 基本击球技术
  - 思考题
- 第11章羽毛球
  - 11.1 握拍法
  - 11.2 发球法
  - 11.3 击球法
  - 11.4 步法
  - 思考题
- 第四篇武术健身与自卫
- 第12章简化太极拳
  - 12.1 动作名称
  - 12.2 动作说明
  - 思考题
- 第13章自卫和自我保护
  - 13.1 徒手技能
  - 13.2 拳脚练习
  - 13.3 擒摔技能
  - 思考题
- 第14章跆拳道
  - 14.1 标准实战式
  - 14.2 基本步法
  - 14.3 基本腿法
  - 14.4 基本拳法
  - 14.5 防守技术
  - 14.6 品势
  - 思考题
- 第五篇健美操与舞蹈
- 第15章健身健美操
  - 15.1 健美操运动概述
  - 15.2 健身健美操
  - 15.3 健身健美操成套动作
  - 15.4 健美操比赛的组织与裁判
  - 思考题
- 第16章交谊舞
  - 16.1 交谊舞概述
  - 16.2 基本舞步
  - 思考题
- 第17章芭蕾形体
  - 17.1 芭蕾形体概述
  - 17.2 芭蕾形体训练内容
  - 思考题
- 第六篇时尚休闲运动
- 第18章校园健身舞
  - 18.1 校园健身舞简介
  - 18.2 校园健身舞的特点、功能和音乐
  - 种类
  - 18.3 校园健身舞组合范例
  - 思考题
- 第19章校园健身球操
  - 19.1 校园健身球操概述
  - 19.2 校园健身球操———健美操风格
  - 思考题
- 第20章轮滑
  - 20.1 轮滑简述
  - 20.2 轮滑基础技术
  - 20.3 速度轮滑基础
  - 20.4 花样休闲轮滑技巧
  - 思考题
- 第21章台球
  - 21.1 台球运动简述
  - 21.2 台球运动基本技术
  - 思考题
- 版权
- 参考文献