本书按照运动参与、增强体质、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应、职业素质7个学校领域目标，紧紧围绕培养人才这个核心，将体育融合于文化、审美、休闲、健身、养生等诸多学科，突出了时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念。本书在选择教学内容时，把握“教育性与发展性”“理论性与实践性”“科学性与可行性”“健康性与文化性”“民族性与世界性”“竞技性与养生性”“统一性与选择性”等原则，把田径、体操、球类、游泳、民族传统体育、户外运动、休闲运动、水上运动等作为重点内容，并结合现代社会时尚和学生兴趣以及教育性，选择了健美操、体育舞蹈、跆拳道、柔道、网球、羽毛球、形体、拓展训练等内容。
本书可作为一般本科院校及高职高专院校公共体育课程教材，也可供相关社会人士选用。
- 前言
- 体育教育理论课程（旨在对体质、健康与体育的了解）
- 第一章 国民素质与体质
- 第一节 我国国民素质的现状
- 第二节 国民体质与健康的价值
- 第三节 国民体质与健康发展的新需求
- 第二章 身体教育与健康教育
- 第一节 身体与身体运动
- 第二节 身体教育与身体素质
- 第三节 健康教育与健康促进
- 第四节 生活方式与身体健康
- 第三章 体育文化与体育教育
- 第四章 中华传统体育文化与奥林匹克体育文化
- 第一节 中国与希腊的历史文化语境
- 第二节 东西方体育文化的异同
- 第三节 中华文化与奥林匹克体育文化的融合、交流和冲突
- 体育教育实践课程（旨在增强体质与促进健康，提高生命和生活质量）
- 第五章 田径运动
- 第一节 走、跑项目的教学与练习
- 第二节 跳跃项目的教学与练习
- 第三节 投掷项目教学
- 第六章 球类运动
- 第一节 篮球、排球、足球项目的教学与练习
- 第二节 橄榄球、棒球、垒球、手球简介
- 第三节 网球、羽毛球、乒乓球的教学与练习
- 第七章 体操运动
- 第一节 队列、队形的教学与训练
- 第二节 形体、艺术体操、健美操、啦啦操简介
- 第三节 竞技体操的教学与练习
- 第八章 民族传统体育
- 第一节 中国武术的教学与练习
- 第二节 武术的刀术、棍术、射箭简介
- 第三节 散手的教学与练习
- 第九章 户外运动
- 第一节 定向运动的教学与练习
- 第二节 野外生存的教学与练习
- 第三节 登山、攀岩、拓展训练、自行车运动简介
- 第十章 重竞技运动
- 第一节 健美的教学与练习
- 第二节 柔道、跆拳道、摔跤（中国式）的教学与练习
- 第三节 拳击、击剑、截拳道简介
- 第十一章 水上运动
- 第一节 游泳的教学与练习
- 第二节 跳水、滑水、花样游泳、潜泳、泅渡简介
- 第三节 帆船、帆板、赛艇、摩托艇、皮划艇简介
- 第十二章 冰雪运动
- 第一节 滑冰的教学与练习
- 第二节 滑雪运动简介
- 第三节 冰球、冰壶、冰橇简介
- 第十三章 休闲体育
- 第一节 保龄球、台球、高尔夫运动简介
- 第二节 轮滑、体育舞蹈、街舞、瑜伽、蹦极、漂流简介
- 第三节 极限运动简介
- 第十四章 传统体育养生运动
- 第一节 太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦、导引功、气功简介
- 第二节 传统保健操
- 参考文献
- 版权
