本教材在编写过程中，以“健康第一”为指导思想，重视学生身心的均衡发展，重视培养学生的体育锻炼意识和技能，重视培养学生的团队精神、挑战精神及沟通能力，从而提高学生的综合职业素养，为学生进入职场打下坚实的基础。本教材分为理论篇和实践篇两部分，主要内容包括体育概述、体育运动竞赛的组织、体育保健与运动处方、职业实用体育运动、休闲体育类项目、低体能类项目、中体能类项目、高体能类项目、特色推广类项目等。
本教材可作为高等职业院校体育课程教学用书，还可作为大众从事体育锻炼的参考书。
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