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本书以高等院校通识课“心理学基础”的授课内容为基础，经过梳理、补充和提炼而成。内容涵盖心理学概观，心理的生物学基础，动机，学习，认知过程，情绪、压力与适应，意识，智力与创造力，人格等九章，每章配有知识点的思维导图，帮助学习者理解学习内容的逻辑联系，促进学习的整体系统化。同时，书中还加入了大量心理学的前沿研究和生活实例，语言平实，使学习者可以轻松掌握心理学的基本原理，并学会以心理学的思维方式和方法理解、解释自己成长中遇到的各种现象和规律，解决生活中遇到的各类困难和问题。另外，书中还用二维码关联了教学录像、拓展阅读材料等数字化资源，适合于翻转课堂教学。
本书可作为高等院校各专业通识课教材，也可作为教师教育课程的公共课教材，同时还适合对心理学感兴趣的读者。