本书是“十四五”普通高等教育本科国家级规划教材，是国家精品在线开放课程“大学生心理健康”配套教材。
本书是依据教育部相关文件精神，以学生心理发展特点、规律为基础，并结合编者相关研究编写的。全书内容全面新颖，包括绪论、认知与探索、调适与应对、发展与提升四模块，自我探索与人格成长、家庭关系与心理健康、爱情心理的发展、自我规划与管理、情绪管理、压力管理与挫折应对、人际关系、学习与适应、阳光心态、危机管理、生命教育、心理资本十二章。本次修订，新增了八个专题的课程实录，进一步丰富了内容，提升了教材的可读性。本书案例丰富，语言晓畅，图文并茂，与慕课紧密结合，部分慕课资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书还配套AI智能问答，方便学习者在线自主学习。
本书适合作为高等院校、职业本科院校及普通高职院校相关课程配套教材，也可作为大学生个人兴趣读本。
