本教材围绕大学生心理健康这一主题展开,介绍心理健康知识与调节技能,培养大学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,帮助大学生更好地认识自我、改善自我,充分发挥自己的潜能。全书共分十二章,系统阐述了大学生心理健康教育概述、大学生心理咨询与心理治疗、大学生心理障碍与应对策略、大学生自我意识与自我调适、大学生人格心理与人生发展、大学生职业生涯规划与职业发展、大学生学习心理与时间管理、大学生情绪管理与自我调节、大学生人际交往与和谐沟通、大学生性心理与恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与危机应对等内容,将理论与案例相结合,具有较强的针对性和实用性。
本教材可作为普通高等学校心理健康教育课程教材,还可作为广大青少年的课外读物,也可作为心理健康教育工作者的参考用书。
- 前辅文
- 第一章 大学生心理健康教育概述
- 第一节 大学生心理健康概述
- 第二节 大学生心理发展
- 第三节 大学生心理健康教育
- 第二章 大学生心理咨询与心理治疗
- 第一节 心理咨询与心理治疗概述
- 第二节 心理咨询的基本理论与方法
- 第三节 大学生心理调节的主要方法
- 第三章 大学生心理障碍与应对策略
- 第一节 心理障碍概述
- 第二节 大学生常见心理障碍
- 第三节 大学生心理障碍应对策略
- 第四章 大学生自我意识与自我调适
- 第一节 自我意识概述
- 第二节 大学生自我意识的发展
- 第三节 大学生自我意识调适
- 第五章 大学生人格心理与人生发展
- 第一节 人格心理学概述
- 第二节 大学生人格发展
- 第三节 大学生健全人格
- 第六章 大学生职业生涯规划与职业发展
- 第一节 生涯规划概述
- 第二节 大学生职业生涯发展
- 第三节 大学生职业生涯规划
- 第七章 大学生学习心理与时间管理
- 第一节 大学生学习心理
- 第二节 大学生常见学习问题及调适
- 第三节 大学生时间管理
- 第八章 大学生情绪管理与自我调节
- 第一节 情绪概述
- 第二节 大学生情绪特点与情绪困扰
- 第三节 大学生情绪调节
- 第九章 大学生人际交往与和谐沟通
- 第一节 人际交往概述
- 第二节 大学生人际交往的特点与技巧
- 第三节 大学生人际交往的困扰与调适
- 第十章 大学生性心理与恋爱心理
- 第一节 性心理与恋爱心理概述
- 第二节 大学生性心理发展与恋爱观
- 第三节 大学生的健康幸福与恋爱的关系
- 第十一章 大学生压力管理与挫折应对
- 第一节 压力与挫折概述
- 第二节 大学生压力和挫折的产生与特点
- 第三节 大学生压力挫折应对方法
- 第十二章 大学生生命教育与危机应对
- 第一节 大学生生命教育
- 第二节 大学生心理危机
- 第三节 大学生心理危机预防及干预
- 附录 大学生心理健康教育伦理与法律
- 参考文献