本书以大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理发展的特点，深入浅出地探讨了大学生心理健康教育的理论和应用，系统介绍了大学生在学习生活中遇到的各种心理问题、诱发原因和调适方法。全书共１４章，包括大学生心理健康导论、大学生心理困惑及异常心理、大学生心理咨询、大学生的自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康、大学期间生涯规划与能力发展、大学生学习心理、大学生情绪心理、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机干预、音乐治疗、积极心理学与幸福。为便于教学和学生掌握相关调适方法，本书设置了本章导读、情景再现、案例分析、心理测试、复习思考题、知识拓展等模块。
本书适用于普通高等学校大学生心理健康教育，也可供广大社会读者阅读参考。
