本书以发展式咨询和保健式咨询的视角阐述了大学生成长过程中常见的动机、价值观、情绪、体格、自我、人际关系、人格、角色改变、爱情、性、就业创业等有关心理问题及其化解的对策建议。本书的阐述力求做到：科学性，即立论阐释以科学事实为依据；综合性，即个体心理是一个整体，诠释心理成因力求综合、全面；实用性，即体现人性关怀，启发人的主观能动性，具有较强的实用性；可读性，即文字浅显易懂。目的是为大学生的全面发展服务。
本书适用于文、理、工、农、医等各类院校通识课使用，也可作为大学生的课外读物，或供从事心理咨询相关工作的人员参考。