本书将高职学生的心理健康分为心理品质与社会适应两大部分。前者通过自我意识、认知、情感、意志等大学生心理品质，后者通过学习、交往、性、恋爱和择业等大学生社会活动领域，介绍大学生的社会适应。全书内容紧贴高职学生的实际，符合高职学生的心理需要，将知、情、行的获得融为一体；不仅能使学生掌握心理健康教育的方法，更重要的是使他们在实际体验中形成心理健康教育的技能，感受心理成长的快乐。
本书既可作为心理健康教育课程教材，也可作为大学生进行自我心理调适的辅导书，还可作为关心大学生健康成长的相关工作人员的参考书。
- 前辅文
- 第一章 自知——高职学生的心理世界
- 第一节 健康成长 从“心”开始
- 第二节 心理问题 你我常见
- 第三节 心理异常 并不可怕
- 第二章 自塑——高职学生自我发展与完善
- 第一节 全面认识自我 活出真实自我
- 第二节 积极悦纳自我 构建和谐自我
- 第三节 成功塑造自我 拥抱幸福生活
- 第三章 自惜——高职学生生命教育
- 第一节 生命 只有一次
- 第二节 生命 也有责任
- 第三节 生命 需要警惕
- 第四章 自省——高职学生人际关系教育
- 第一节 同伴交往 相伴成长
- 第二节 师生和谐 你我共建
- 第三节 珍惜亲情 学会感恩
- 第五章 自爱——高职学生恋爱与性健康教育
- 第一节 储存爱的能量 走近两性关系
- 第二节 了解性心理 树立健康性观念
- 第三节 珍重彼此 在恋爱中成长
- 第六章 自信——高职学生挫折与压力心理调适
- 第一节 真的勇士 直面挫折
- 第二节 与狼共舞 如履薄冰
- 第三节 自我调适 积极应对
- 第七章 自律——高职学生情绪管理与调适
- 第一节 情绪晴雨知多少
- 第二节 合理表达很重要
- 第三节 情绪自我管理
- 第八章 自觉——高职学生学习管理与调适
- 第一节 学生之本——学习
- 第二节 学习之路——探索
- 第三节 学习之塑——锤炼
- 第九章 自制——高职学生网络心理管理与调适
- 第一节 互联网与高职学生
- 第二节 高职学生的网络心理状况
- 第三节 绿色上网 拒绝沉迷
- 第四节 网亦有道我有招
- 第十章 自立——高职学生就业心理管理与调适
- 第一节 触摸未来 职场早知道
- 第二节 初次就业 烦恼知多少
- 第三节 积极应对 智者不自扰
- 参考文献
