本书是全国高职高专基础课精品系列教材之一。
本书共分为十章，第一章为绪论，其余各章依次为生活适应、学习心理、情绪管理、自我意识、人际沟通、恋爱心理、挫折与应对、创造力培养、职业生涯规划。本书通过心理健康知识理论和一些简单实用的心理调适方法的讲解，帮助学生更好地认识自我，及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升其心理自我教育的能力。
本书可作为高职高专院校心理健康教育方面的公共课教材，也可以作为高校学生的课外读物。
- 第一章 科学认识 积极面对——— 高职生心理健康教育概述
- 第一节 心理健康教育概述
- 第二节 高职生的心理健康
- 第三节 高职生心理咨询
- 第二章 走过迷茫 迎接芬芳——— 高职新生适应
- 第一节 适应概述
- 第二节 高职新生常见心理问题及调适
- 第三章 掌握策略 科学用脑——— 高职生学习心理与调适
- 第一节 学习心理概述
- 第二节 高职生常见学习心理问题及调适
- 第四章 掌控情绪 快乐生活——— 高职生情绪与调节
- 第五章 把握自己 成就梦想——— 高职生自我意识与完善
- 第一节 自我意识概述
- 第二节 高职生自我意识的偏差及调适
- 第三节 人格概述及特征
- 第四节 高职生人格异常表现及调适
- 第六章 学会交往 拥有快乐——— 高职生人际交往
- 第一节 人际交往概述
- 第二节 人际交往的原则与技巧
- 第三节 高职生人际交往中的常见问题及调适
- 第七章 心灵守望 爱的成长——— 高职生恋爱心理
- 第一节 恋爱与性心理特点
- 第二节 高职生如何正确发展恋爱与性心理
- 第八章 直面挫折 拥抱生活——— 高职生挫折教育与应对
- 第一节 挫折与挫折应对
- 第二节 压力与压力管理
- 第三节 珍惜生命，拥抱生活
- 第九章 勇于尝试 敢于创新——— 高职生创造力的培养
- 第一节 创造力概述
- 第二节 智力与创造力
- 第三节 高职生创造力的培养
- 第十章 知己知彼 百战百胜——— 高职生职业生涯规划
- 第一节 生涯理论概述
- 第二节 高职生职业生涯发展中的心理问题
- 第三节 高职生如何进行职业生涯规划与设计
- 参考书目
