大学生运动与健康

样章

作者：

朱继华潘志军

定价：

29.80元

ISBN：

978-7-04-029729-4

版面字数：

400.000千字

开本：

16开

全书页数：

332页

装帧形式：

平装

重点项目：

暂无

出版时间：

2011-09-16

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

册数：

暂无

前辅文
理论知识篇
- 第一章体育健康概述
  - 第一节现代健康观
  - 第二节影响大学生健康的因素
  - 第三节大学生的身心特点
  - 第四节养成良好的生活方式
  - 第五节科学的体育锻炼
- 第二章身体素质锻炼
  - 第一节身体素质概述
  - 第二节身体素质与社会适应能力
  - 第三节身体素质锻炼方法
- 第三章体质健康锻炼的自我评定
  - 第一节体质健康评价概述
  - 第二节学生体质健康评定
  - 第三节心理健康与社会适应评定
- 第四章大学生卫生保健与运动损伤的预防
  - 第一节大学生卫生保健
  - 第二节运动前的准备与运动后的恢复
  - 第三节常见运动损伤的预防
- 第五章奥林匹克运动
  - 第一节奥林匹克运动的组织体系
  - 第二节现代奥林匹克运动会
  - 第三节奥林匹克运动会的精神和特色
  - 第四节中国与奥林匹克运动会
运动实践篇
- 第六章球类运动
  - 第一节篮球运动
  - 第二节排球运动
  - 第三节足球运动
  - 第四节乒乓球运动
  - 第五节羽毛球运动
  - 第六节网球运动
  - 第七节垒球运动
  - 第八节手球运动
- 第七章民族传统体育
  - 第一节长拳
  - 第二节太极拳
  - 第三节太极剑
  - 第四节养生保健
  - 第五节舞龙舞狮
  - 第六节毽球运动
  - 第七节珍珠球
- 第八章时尚与休闲体育运动
  - 第一节瑜伽
  - 第二节体育舞蹈
  - 第三节跆拳道
  - 第四节健美操
  - 第五节拓展训练
  - 第六节体育游戏
- 第九章生存体育
  - 第一节应急能力
  - 第二节游泳
  - 第三节定向运动
- 第十章阳光体育运动与学生体质健康标准
  - 第一节阳光体育运动
  - 第二节学生体质健康标准
- 主要参考书目