本书是全国高等学校公共体育课示范教材之一，由全国高等学校体育教学指导委员会组织编写，紧密围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。
本书分为冰上篇和雪上篇。本书根据冰雪运动的课堂教学实际，采用图示加说明、练习提示、专家指导、知识窗等形式，运用贴近学生生活情感的语言，改变了以往教材过于注重技术、知识传授的倾向，注重内容结构的科学性、相关知识的趣味性、学习方法的可操作性，进而培养学生形成积极主动的学习态度、健康的心理和良好的审美观念，努力体现终身体育的教育思想。
本书既可作为普通高等学校公共体育课教材，也可作为其他一些大专院校和高职院校的公共体育课选项教材。
- 目录
- 冰上篇
- 第1章 带你融入冰的世界
- 第一节 冰上运动追古话今
- 第二节 滑出的健康
- 第三节 滑冰前的准备
- 第2章 速滑——速度之美
- 第一节 先从陆地模仿练起
- 第二节 到真正的冰上去感受速滑
- 第三节 尽快使自己滑起来
- 第四节 速度滑冰欣赏
- 第3章 花样滑冰——诗艺之美
- 第一节 跟专家练花样滑冰——单人滑
- 第二节 花样滑冰欣赏
- 第4章 冰球运动——对抗之美
- 第一节 冰球运动简介
- 第二节 了解冰球比赛
- 第三节 冰球主要技术
- 第5章 短跑道速度滑冰
- 第一节 短道速滑的概述及欣赏
- 第二节 短道速滑学练方法
- 拓展知识
- 雪上篇
- 第6章 古今中外谈滑雪
- 第一节 源于狩猎和军事的古代滑雪
- 第二节 走向竞技的近代滑雪
- 第三节 风靡世界的现代滑雪
- 第四节 滑雪运动益处多
- 第五节 竞技滑雪与大众滑雪
- 第7章 滑雪前的准备
- 第一节 了解滑雪器材装备
- 第二节 熟悉滑雪场地与设施
- 第三节 牢记安全防护知识
- 第8章 教你如何滑雪
- 第9章 冬奥会雪上项目欣赏
- 第一节 高山滑雪
- 第二节 单板滑雪
- 第三节 越野滑雪
- 第四节 自由式滑雪
- 第五节 跳台滑雪
- 第六节 北欧两项
- 第七节 冬季两项
- 主要参考文献
- 后记
