体育与健康

本书为高等职业教育新形态一体化教材，紧扣高等职业教育“能力为本、知行合一”的核心理念。全书结构清晰、层次分明，兼顾知识系统性与职业适配性。 全书共十章，包括体育与健康基本知识、身体素质锻炼的原理与方法、职业体能、职业心理与社会适应、大球类运动、小球类运动、操舞健体类运动、武术与格斗类运动、游泳运动、时尚休闲运动。 本书以二维码方式呈现数字化资源，将文字、图片、视频深度融合，使体育技能学习更加直观生动，有效突破传统教材的局限，助力学生理解动作要领，提升学习效果。教师如需获取本书电子课件、教案等配套资源，可登录“高等教育出版社产品信息检索系统”（https://xuanshu.hep.com.cn/）免费下载。 本书兼具专业性与实用性，既可作为高职院校公共体育课程的核心教材，也可作为广大体育爱好者科学开展锻炼、提升运动技能的实用参考书。