体育与健康

本书是高等职业院校职业素质教育改革创新教材。

本书以党和国家对健康中国建设、体育强国建设等方面的指导思想为引领，以满足高等职业院校学生未来职业与身心健康发展需求为目标，共涵盖十三个项目，包括：体育与健康基础知识，个人健康管理，常见运动损伤、疾病的预防与处置，基础体能、职业体能与运动心智能，《国家学生体质健康标准》测试与评价，操舞类运动，健体类运动，格斗类运动，民间传统体育类运动，大球类运动，小球类运动，水上运动以及时尚运动。本书设置了拓展阅读、课外练习等栏目，以适应学生的个性化学习与训练需求。为利教便学，本书在各项目开篇均明确学习目标并附有知识结构图；同时，在相关知识点旁提供了链接动作演示视频的二维码，便于学生随时查阅。本书还配有AI智能助手，可互动问答。

本书可作为普通高职院校、职业本科院校公共体育课程教材。