本书是高职学生核心素养培育公共基础课系列教材之一，是高等职业教育心理健康类新形态一体化教材。本书第二版荣获首届全国优秀教材奖二等奖。本书依据《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）文件精神编写。编写内容针对高职高专学生心理发展特点及其常见的心理困扰，突出学以致用原则，设计了三个单元，分别是基础知识篇、校园生活篇、预防危机篇，共计十二讲内容，包括走近心理健康、做情绪的主人、压力应对与管理、认识自我，发展自我、适应路上相伴行、人际交往解码、学会爱与被爱、快乐学习、我的职业我做主、网络健康行、呵护生命，化解危机、敲响心理疾病的警钟。每一讲又通过心灵引言、心灵探索、心灵实践、心灵拓展四大板块渗透心理健康教育精髓。本次修订在第二版的基础上，力求概念准确、原理清楚，并对案例和拓展资料进行更新，使其与新时代年轻人的生活密切结合，并注重将心理育人与思政育人相结合，在心理教育课程中融入思政元素。此外，全书关联二维码资源，充分利用现代化技术手段，同步开发“高职高专学生心理健康教育”数字课程作为配套资源。本书结合数字课程，采用线上线下相结合的学习方式，生动活泼、图文并茂、生动有趣，使本书更具知识性、实践性、趣味性、时效性。在注重知识传授的同时，促进能力的培养，素质的提升。
本书既适于高职高专院校学生学习使用，也可供高校从事学生心理咨询、学生管理及科研工作的人员参考。
