本教材按照教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知（教思政厅〔2011〕5号）的精神，结合高职高专学生的心理发展的特点，为高职高专的学生教学量身编写。
在整体结构上，本教材分为七章，内容都是针对在日常的教学咨询过程中学生经常容易出现的，具有代表性、针对性的问题。在各章节的内容设计上，本教材将理论和实际操作融为一体，以体现本学科的科学性与实效性。语言生动、活泼，并在各章都配有相应的小故事或是对心理学最新发展成果的介绍，并配有随堂活动、动手练习，作为各章内容必要的补充，既拓宽学生的视野，又贴近学生的实际。
本教材适于高职高专学生作为教材使用，也可供欲提高心理健康水平的同龄青年参考使用。
- 前言
- 第一章 心理学基本知识与心理健康
- 第一节 揭开心理学神秘的面纱
- 第二节 关注健康和心理健康
- 第三节 大学生常见心理问题
- 第四节 了解心理咨询
- 第二章 发现自我之旅
- 第一节 正确认识自己
- 第二节 懂得爱自己
- 第三节 不断地发展自我
- 第三章 积极心态 幸福人生
- 第一节 塑造阳光心态
- 第二节 追寻生命的意义，科学应对心理危机
- 第三节 做一名幸福的大学生
- 第四章 掌握开启快乐之门的钥匙——善于控制自己的情绪
- 第五章 快乐从沟通开始——人际交往
- 第一节 科学认识人际交往
- 第二节 人际交往的原则与障碍
- 第三节 正确处理大学人际关系
- 第六章 为爱导航——探索爱的真谛，促进自我成长
- 第一节 揭开爱的面纱——大学生恋爱面面观
- 第二节 解析“性”的神秘
- 第三节 走出爱的困惑——在爱中成长
- 第七章 大学生常见心理疾病及预防
- 第一节 探索心灵的黑洞：心理困惑与心理异常
- 第二节 穿越心灵的沼泽：大学生常见心理疾病
- 第三节 绽放美丽心灵：心理疾病的预防与调试方法
- 参考文献
- 版权
