武术

作者：

张瑞林主编

定价：

15.80元

ISBN：

978-7-04-018353-5

版面字数：

230.000千字

开本：

16开

全书页数：

197页

装帧形式：

平装

重点项目：

暂无

出版时间：

2005-09-26

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

册数：

暂无

第一章体育与健康
- 第一节健康概述
- 第二节体育锻炼与健康
- 第三节学校体育与竞技运动
- 第四节营养与健康
- 第五节校园体育文化
- 第六节奥林匹克运动
- 第七节普通高等学校对体育教育的要求
第二章武术运动与身体健康
- 第一节武术运动与心肺功能
- 第二节武术运动与肌肉力量
- 第三节武术运动与速度素质
- 第四节武术运动与耐力素质
- 第五节武术运动与柔韧素质
- 第六节身体健康的测量与评价
- 第七节武术运动损伤的预防与治疗
第三章武术运动与心理健康
- 第一节心理健康的标准与保持
- 第二节武术运动与心理健康
- 第三节武术运动提高心理健康的练习方法
- 第四节心理健康的测量与评价
第四章武术与社会适应能力
- 第一节武术与价值观念、竞争意识和竞争手段
- 第二节武术与个性
- 第三节武术与现代生活方式
- 第四节武术对社会适应能力的促成作用
- 第五节社会适应能力的测量与评价
第五章武术运动的发展
- 第一节中国古代武术的发展演变
- 第二节近现代武术的发展
第六章武术基本技术
- 第一节手型手法
- 第二节步型步法
- 第三节肩部动作
- 第四节腿部动作
- 第五节腰部动作
- 第六节腾空动作
- 第七节平衡动作
- 第八节跌扑滚翻动作
- 第九节武术图解知识与自学
第七章武术动作组合
- 第一节拳术动作组合
- 第二节剑术动作组合
- 第三节刀术动作组合
- 第四节棍术动作组合
- 第五节枪术动作组合
第八章武术活动竞赛组织
- 第一节武术竞赛的现状与意义
- 第二节武术套路竞赛的主要规则和裁判法
- 第三节武术竞赛的组织与编排
- 第四节武术段位与运动等级
第九章武术欣赏
- 第一节武术欣赏概述
- 第二节武术欣赏的内容
- 第三节武术欣赏能力的培养途径
主要参考文献