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游泳

样章
作者：
张瑞林 主编
定价：
15.80元
ISBN：
978-7-04-018354-2
版面字数：
250.000千字
开本：
16开
全书页数：
213页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2005-09-25
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
暂无
  • 第一章　体育与健康
    • 第一节　健康概述
    • 第二节　体育锻炼与健康
    • 第三节　学校体育与竞技运动
    • 第四节　营养与健康
    • 第五节　校园体育文化
    • 第六节　奥林匹克运动
    • 第七节　普通高等学校对体育教育的要求
  • 第二章　游泳运动与身体健康
    • 第一节　游泳运动与心肺功能
    • 第二节　游泳运动与耐寒能力
    • 第三节　游泳运动与力量素质
    • 第四节　游泳运动与柔韧素质、灵敏素质
    • 第五节　游泳运动与体型
    • 第六节　游泳锻炼方法
    • 第七节　游泳卫生常识
    • 第八节　游泳常见伤病的预防与治疗
    • 第九节　身体健康的测量与评价
  • 第三章　游泳运动与心理健康
    • 第一节　心理健康的标准
    • 第二节　游泳运动对心理健康的促进作用
    • 第三节　游泳运动与应激
    • 第四节　心理健康的测量与评价
  • 第四章　游泳运动与社会适应能力
    • 第一节　游泳运动与价值观念、竞争意识和竞争手段
    • 第二节　游泳运动与协作意识、社会角色和个性形成
    • 第三节　游泳运动与人际关系
    • 第四节　游泳运动与民主意识
    • 第五节　游泳运动与现代生活方式
    • 第六节　游泳运动与和谐氛围的营造
    • 第七节　游泳运动与体育道德精神
    • 第八节　社会适应能力的测量与评价
  • 第五章　游泳运动的发展演变
    • 第一节　游泳运动的起源
    • 第二节　中国游泳运动的发展历程
    • 第三节　世界游泳运动的发展概况
    • 第四节　游泳运动重大赛事简介
  • 第六章　游泳运动基本技术与练习方法
    • 第一节　熟悉水性与练习方法
    • 第二节　蛙泳技术与练习方法
    • 第三节　爬泳技术与练习方法
    • 第四节　仰泳技术与练习方法
    • 第五节　蝶泳技术与练习方法
    • 第六节　出发技术与练习方法
    • 第七节　转身技术与练习方法
  • 第七章　实用游泳技术与练习方法
    • 第一节　踩水技术与练习方法
    • 第二节　反蛙泳技术与练习方法
    • 第三节　侧泳技术与练习方法
    • 第四节　潜泳技术与练习方法
    • 第五节　着装游泳
  • 第八章　水上生存能力培养
    • 第一节　游泳安全教育
    • 第二节　游泳救护
  • 第九章　游泳竞赛组织
    • 第一节　游泳竞赛的组织
    • 第二节　游泳竞赛的规则
  • 第十章　游泳运动观赏
    • 第一节　竞技游泳的比赛欣赏
    • 第二节　培养积极向上的欣赏观
  • 参考文献

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