本书是高等职业院校职业素质教育改革创新教材。
本书以高职学生的成长需求为主线，共１０个项目。每个项目都按照理论阐述和实践活动相结合的思路进行编写，内容包括：大学生心理健康概述，大学新生适应，大学生自我意识，大学生学习心理，大学生情绪管理，大学生人际交往，大学生恋爱与性心理，大学生挫折教育，大学生生命教育与危机应对，大学生心理咨询。本书另附课堂活动手册，有利于开展形式多样的教学活动。为了利教便学，部分学习资源（如微课、心理问卷、测试量表）以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书配有教学课件等教学资源，可供教师教学使用。
本书适合作为高等职业院校的公共基础课程教材，也可作为社会人员的心理辅导用书。
