本书根据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写，是大学通识教育教材。
本书的主要内容包括：导论、大学生环境适应、大学生学习心理、大学生网络使用、大学生人际交往、大学生恋爱及性心理、大学生情绪、大学生自我意识、大学生人格发展、大学生生涯规划与潜能开发、大学生挫折应对与压力管理、大学生常见异常心理和咨询、大学生生命教育与心理危机干预。
本书既可做为高等院校心理健康教育课程的教材，也可做为大学生提升心理健康水平的读物。
- 第一章 导论1
- 第一节 人的心理现象、内容与性质/1
- 第二节 大学生心理发展的矛盾与常见心理问题/4
- 第三节 大学生心理健康概述/8
- 第四节 开展心理健康教育的意义/14
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/17
- 第二章 大学生环境适应22
- 第一节 大学生环境适应概述/22
- 第二节 大学生环境适应的影响因素与适应不良表现/24
- 第三节 大学生环境适应的应对策略与能力培养/32
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/37
- 第三章 大学生学习心理41
- 第一节 大学生学习概述/41
- 第二节 大学生的学习能力及其培养/47
- 第三节 大学生常见的学习心理障碍及调适/53
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/56
- 第四章 大学生网络使用61
- 第一节 网络与大学生心理发展/61
- 第二节 大学生网络行为和常见心理障碍/65
- 第三节 大学生网络心理调适和辅导/72
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/75
- 第五章 大学生人际交往80
- 第一节 人际交往概述/80
- 第二节 大学生人际交往中的问题及调适/84
- 第三节 大学生人际交往能力的提升/88
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/94
- 第六章 大学生恋爱及性心理98
- 第一节 爱情概述/98
- 第二节 大学生恋爱心理/105
- 第三节 大学生性心理/115
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/121
- 第七章 大学生情绪125
- 第一节 情绪概述/125
- 第二节 情绪与大学生身心健康/130
- 第三节 大学生情绪的管理/136
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/141
- 第八章 大学生自我意识145
- 第一节 自我意识概述/145
- 第二节 大学生自我意识的特点、偏差及其调适/152
- 第三节 大学生完善自我意识的路径/157
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/162
- 第九章 大学生人格发展166
- 第一节 人格概述/166
- 第二节 大学生人格的形成与特征/171
- 第三节 大学生常见的人格问题及其调节 /174
- 第四节 大学生健全人格的塑造/180
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/185
- 第十章 大学生生涯规划与潜能开发190
- 第一节 大学生生涯规划概述/191
- 第二节 大学生生涯规划制定/193
- 第三节 大学生潜能开发——提升大学生就业力/196
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/203
- 第十一章 大学生挫折应对与压力管理207
- 第一节 挫折概述/207
- 第二节 大学生如何提升抗挫折能力/212
- 第三节 压力管理/216
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/221
- 第十二章 大学生常见异常心理和咨询224
- 第一节 异常心理概述/224
- 第二节 大学生常见异常心理/227
- 第三节 心理咨询/231
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/239
- 第十三章 大学生生命教育与心理危机干预246
- 第一节 大学生生命教育/246
- 第二节 大学生心理危机干预/254
- 复习思考题/拓展阅读/自我测试/活动训练/263
- 参考文献269
