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体育与健康（第二版）

样章
作者：
蔡军 高鹏革
定价：
36.00 元
版面字数：
397千字
开本：
16开
装帧形式：
平装
版次：
2
最新版次
印刷时间：
2024年
ISBN：
978-7-04-056674-1
物料号：
56674-00
出版时间：
2021-08-31
读者对象：
高等职业教育
一级分类：
公共课
二级分类：
体育
三级分类：
体育
暂无
  • 目录
    • 第一章 体育锻炼与健康 001
      • 第一节 健康概述 001
        • 第二节 体育锻炼与身体健康 003
          • 第三节 体育锻炼与心理健康 006
            • 第四节 体育锻炼与营养 010
              • 第五节 提高身体素质的锻炼方法 016
              • 第二章 运动处方 020
                • 第一节 运动处方的制定与实施 020
                  • 第二节 运动处方的内容与范例 021
                  • 第三章 运动损伤与处置 031
                    • 第一节 运动损伤的原因及预防 031
                      • 第二节 常见运动损伤的处置 033
                        • 第三节 常见的运动性疾病与处置 037
                        • 第四章 职业体能训练与职业病预防 045
                          • 第一节 体能概述 045
                            • 第二节 坐姿类职业体能训练与疾病的预防 047
                              • 第三节 站姿类职业体能训练与疾病的预防 051
                                • 第四节 变姿类职业体能训练与疾病的预防 054
                                  • 第五节 工场操作姿类职业体能训练与疾病的预防 058
                                  • 第五章 田径运动 063
                                    • 第一节 田径运动概述 063
                                      • 第二节 田径运动基本技术 066
                                      • 第六章 体操运动 078
                                        • 第一节 体操运动概述 078
                                          • 第二节 体操运动基本技术 078
                                            • 第三节 体操运动欣赏 091
                                            • 第七章 健美操运动 094
                                              • 第一节 健美操运动概述 094
                                                • 第二节 健美操术语与基本动作 095
                                                • 第八章 篮球运动 101
                                                  • 第一节 篮球运动概述 101
                                                    • 第二节 篮球运动基本技战术 101
                                                      • 第三节 篮球运动欣赏 108
                                                      • 第九章 排球运动 112
                                                        • 第一节 排球运动概述 112
                                                          • 第二节 排球运动基本技战术 112
                                                            • 第三节 排球运动欣赏 122
                                                            • 第十章 足球运动 126
                                                              • 第一节 足球运动概述 126
                                                                • 第二节 足球运动基本技战术 126
                                                                  • 第三节 足球运动欣赏 134
                                                                  • 第十一章 乒乓球运动 139
                                                                    • 第一节 乒乓球运动概述 139
                                                                      • 第二节 乒乓球基本技术 140
                                                                        • 第三节 乒乓球基本战术 149
                                                                          • 第四节 乒乓球运动欣赏 152
                                                                          • 第十二章 羽毛球运动 157
                                                                            • 第一节 羽毛球运动概述 157
                                                                              • 第二节 羽毛球运动基本技战术 158
                                                                                • 第三节 羽毛球运动欣赏 167
                                                                                • 第十三章 网球运动 173
                                                                                  • 第一节 网球运动概述 173
                                                                                    • 第二节 网球运动基本技战术 174
                                                                                      • 第三节 网球运动欣赏 181
                                                                                      • 第十四章 游泳运动 184
                                                                                        • 第一节 游泳运动概述 184
                                                                                          • 第二节 游泳运动基本技术 184
                                                                                            • 第三节 游泳卫生与急救 193
                                                                                            • 第十五章 中华传统武术 196
                                                                                              • 第一节 武术运动概述 196
                                                                                                • 第二节 二十四式简化太极拳 197
                                                                                                  • 第三节 五禽戏 214
                                                                                                    • 第四节 八段锦 226
                                                                                                    • 第十六章 其他运动 231
                                                                                                      • 第一节 瑜伽 231
                                                                                                        • 第二节 轮滑运动 232
                                                                                                          • 第三节 登山和攀岩 237
                                                                                                            • 第四节 野外生存 239
                                                                                                              • 第五节 拓展训练 240
                                                                                                              • 参考文献 243
                                                                                                                • 附 录 国家学生体质健康标准（2014 年修订） 244

                                                                                                                相关图书

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                                                                                                                32.20 元 收藏

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                                                                                                                陈曦 程景瑞 牟晓峰

                                                                                                                28.80 元 收藏

                                                                                                                高职体育与健康

                                                                                                                甘正永 叶江平

                                                                                                                0.00 元 收藏

                                                                                                                体育与健康

                                                                                                                王颖

                                                                                                                29.50 元 收藏

                                                                                                                体育与健康

                                                                                                                蔡军 高鹏革

                                                                                                                34.80 元 收藏

                                                                                                                体育与健康

                                                                                                                王颖

                                                                                                                0.00 元 收藏

                                                                                                                体育与健康

                                                                                                                焦波

                                                                                                                29.50 元 收藏

                                                                                                                高职体育教程（第二版）

                                                                                                                孙志

                                                                                                                33.00 元 收藏

                                                                                                                大学体育与健康（第三版）

                                                                                                                侯德红

                                                                                                                48.80 元 收藏