本书以高职大学生成长为主线，结合学生实际，运用心理学理论，系统地介绍高职大学生适应与发展心理、学习心理、人际交往、自我意识、人格发展、情绪管理、挫折与压力管理、恋爱心理、生命教育与危机干预等内容。旨在使高职学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
本书适合作为高职高专院校心理健康教育课程教材，亦可供有关人员参阅。
- 前辅文
- 第一章 关注心灵 走近健康——心理健康绪论
- 第一节 健康与心理健康
- 第二节 正确认识心理问题和心理咨询
- 第三节 高职大学生发展过程中的心理困扰及其影响因素
- 第四节 高职大学生心理健康教育的意义和途径
- 课堂活动
- 第二章 适应环境 融入大学——高职大学生适应与发展心理
- 案例导入
- 第一节 适应与发展的概念及相关理论
- 第二节 高职大学生常见的心理适应问题
- 第三节 高职大学生适应大学生活的策略
- 课堂活动
- 第三章 快乐学习 奏响旋律——高职大学生学习心理
- 案例导入
- 第一节 学习心理概述
- 第二节 高职大学生常见的学习心理问题及调适
- 第三节 高职大学生学习能力的培养策略
- 课堂活动
- 第四章 悦纳他人 和谐相处——高职大学生人际交往心理
- 案例导入
- 第一节 高职大学生人际交往概述
- 第二节 高职大学生常见人际交往特点及问题
- 第三节 高职大学生保持良好人际关系的原则与途径
- 课堂活动
- 第五章 认清自我 完善自我——高职大学生自我意识心理
- 案例导入
- 第一节 自我意识概述
- 第二节 高职大学生自我意识发展的特点与存在的问题
- 第三节 高职大学生自我意识的塑造与完善
- 课堂活动
- 第六章 健全人格 绽放生命——高职大学生人格心理
- 案例导入
- 第一节 人格概述
- 第二节 气质、性格与能力概述
- 第三节 高职大学生人格发展缺陷及其自我调节
- 第四节 高职大学生健全人格的培养
- 课堂活动
- 第七章 管理情绪 掌控自己——高职大学生情绪心理
- 案例导入
- 第一节 情绪的概述及相关理论
- 第二节 高职大学生的情绪特点及不良情绪
- 第三节 高职大学生情绪的调节与培养
- 课堂活动
- 第八章 直面挫折 释放压力——高职大学生挫折心理与
- 压力管理
- 案例导入
- 第一节 挫折与挫折承受力概述
- 第二节 高职大学生挫折类型与应对方式
- 第三节 高职大学生挫折承受力的培养
- 第四节 压力与压力管理
- 课堂活动
- 第九章 把握情感 勇担责任——高职大学生恋爱心理
- 案例导入
- 第一节 恋爱心理概述
- 第二节 高职大学生恋爱特点
- 第三节 高职大学生常见的恋爱心理困扰及调适
- 课堂活动
- 第十章 珍爱生命 笑对人生——高职大学生生命教育与
- 心理危机干预
- 案例导入
- 第一节 生命及生命教育
- 第二节 大学生的心理危机
- 第三节 大学生心理危机干预
- 课堂活动
- 参考文献
