本书是《高职高专学生心理健康指导》（第三版）配套实训教材。
本书以提高大学生心理素质为目标，依据高职大学生的心理发展特点编写。内容分为基础篇与实践篇两大类。基础篇包括心理素质拓展概述，心理素质拓展的课程模式，心理素质拓展的场地、道具与安全要求，心理素质拓展的行为管理以及心理素质拓展参与者的基本要求。实践篇分为十个项目，分别是角色适应、认识自我、接纳自我、挑战自我、创新能力、信任与合作、沟通能力、情绪管理、感恩教育和珍爱生命。整体内容体现了本教材的针对性、实用性、经济性和长效性等特色。
本书既可作为高职高专院校公共基础课教材，也可供从事、爱好心理素质拓展业务活动的人士参考使用。
- 前言
- 基础篇
- 第一章 心理素质拓展概述
- 第一节 心理素质拓展的内涵
- 第二节 心理素质拓展的来源与发展
- 第三节 心理素质拓展的意义
- 本章小结
- 思考题
- 第二章 心理素质拓展的课程模式
- 第一节 拓展课程的课前设计
- 第二节 素质拓展的课程实施
- 第三节 拓展训练的课后运用
- 本章小结
- 思考题
- 第三章 心理素质拓展的场地、道具与安全要求
- 第一节 心理素质拓展的场地、器材与安全
- 第二节 心理素质拓展课程的安全
- 第三节 心理拓展训练场地、器材的
- 安全管理
- 本章小结
- 思考题
- 第四章 心理素质拓展的行为管理
- 第一节 心理素质拓展的前期准备工作
- 第二节 心理素质拓展的行为管理
- 本章小结
- 思考题
- 第五章 心理素质拓展参与者的基本要求
- 第一节 心理素质拓展指导教师的基本要求
- 第二节 心理素质拓展大学生的基本要求
- 本章小结
- 思考题
- 实践篇
- 项目一 角色适应
- 活动一 职业定位自画像
- 活动二 宿舍卧谈会 高职生活如何过
- 项目二 认识自我
- 项目三 接纳自我
- 项目四 挑战自我
- 项目五 创新能力
- 项目六 信任与合作
- 项目七 沟通能力
- 项目八 情绪管理
- 活动一 情绪的来源
- 活动二 发现快乐
- 活动三 愤怒情绪的管理
- 项目九 感恩教育
- 项目十 珍爱生命
- 参考文献
- 版权
