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大学太极拳教程（第二版）

样章
作者：
于善安 胡志麟
定价：
25.00 元
版面字数：
110.00千字
开本：
32开
装帧形式：
平装
页数：
164
最新
印次时间：
2025年7月
ISBN：
978-7-04-052513-7
物料号：
52513-00
出版时间：
2019年8月
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
暂无
  • 目录
    • 第一章太极拳概述1
      • 第一节太极拳释义1
        • 第二节太极拳的起源和发展3
          • 第三节太极拳的运动形式及特点12
            • 第四节太极拳的健身价值15
              • 第五节太极拳的身体姿势19
              • 第二章24式太极拳教学28
                • 第一节24 式太极拳教学特点28
                  • 第二节24 式太极拳教学过程和教学方法31
                    • 第三节24 式太极拳的基本技术39
                      • 第四节24 式太极拳图解教学54
                      • 第三章太极拳探研131
                        • 第一节太极拳的呼吸133
                          • 第二节太极拳的反作用力135
                            • 第三节太极拳的力量136
                              • 第四节太极拳姿势的检验137
                                • 第五节太极拳的圆弧运动139
                                  • 第六节太极拳的凸曲面与凹曲面140
                                    • 第七节太极拳的运动量141
                                      • 第八节动中求静143
                                        • 第九节推手浅说144
                                          • 第十节解读“虚领顶劲”146
                                            • 第十一节“米字格”148
                                              • 第十二节太极拳与太极图150

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