大学太极拳教程（第二版）

样章

作者：

于善安胡志麟

定价：

25.00元

ISBN：

978-7-04-052513-7

版面字数：

110.000千字

开本：

32开

全书页数：

暂无

装帧形式：

平装

重点项目：

暂无

出版时间：

1900-01-01

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

册数：

暂无

第一章太极拳概述1
- 第一节太极拳释义1
- 第二节太极拳的起源和发展3
- 第三节太极拳的运动形式及特点12
- 第四节太极拳的健身价值15
- 第五节太极拳的身体姿势19
第二章24式太极拳教学28
- 第一节24 式太极拳教学特点28
- 第二节24 式太极拳教学过程和教学方法31
- 第三节24 式太极拳的基本技术39
- 第四节24 式太极拳图解教学54
第三章太极拳探研131
- 第一节太极拳的呼吸133
- 第二节太极拳的反作用力135
- 第三节太极拳的力量136
- 第四节太极拳姿势的检验137
- 第五节太极拳的圆弧运动139
- 第六节太极拳的凸曲面与凹曲面140
- 第七节太极拳的运动量141
- 第八节动中求静143
- 第九节推手浅说144
- 第十节解读“虚领顶劲”146
- 第十一节“米字格”148
- 第十二节太极拳与太极图150