《大学现代体育》可作为普通高等院校、高等专科学校、高等职业学院、成人教育学院大学生的公共体育课教材。本书的特色在于既注重对大学生进行体育文化素养的培养、运动技能与体育锻炼方法的传授与介绍,也注重对大学生运动遇险防护知识的传授,以期全面提高大学生体育素养,使学生能终身受益。
- 基础理论篇
- 第一章 体育概述
- 第一节 体育的产生与发展
- 第二节 体育的功能
- 第三节 奥林匹克运动
- 第二章 科学体育锻炼
- 第一节 体育锻炼的基本原理
- 第二节 体育锻炼的基本原则
- 第三节 科学选择锻炼内容
- 第四节 锻炼计划的制订与实施
- 第五节 运动处方
- 第三章 营养与保健
- 第四章 运动安全
- 第一节 运动安全概述
- 第二节 运动遇险防护技能
- 第三节 户外运动遇险防护
- 运动技能篇
- 第五章 走、跑、跳、投基本技能
- 第一节 走、跑、跳、投概述
- 第二节 走、跑、跳、投基本技术
- 第三节 走、跑、跳、投欣赏
- 第六章 篮球运动
- 第一节 篮球运动概述
- 第二节 篮球基本技、战术
- 第三节 篮球运动欣赏
- 第七章 足球运动
- 第一节 足球运动概述
- 第二节 足球基本技、战术
- 第三节 足球运动欣赏
- 第八章 排球运动
- 第一节 排球运动概述
- 第二节 排球基本技、战术
- 第三节 排球运动欣赏
- 第九章 乒乓球运动
- 第一节 乒乓球运动概述
- 第二节 乒乓球基本技、战术
- 第三节 乒乓球运动欣赏
- 第十章 羽毛球运动
- 第一节 羽毛球运动概述
- 第二节 羽毛球基本技、战术
- 第三节 羽毛球运动欣赏
- 第十一章 网球运动
- 第一节 网球运动概述
- 第二节 网球基本技、战术
- 第三节 网球运动欣赏
- 第十二章 健美操
- 第一节 健美操概述
- 第二节 健美操基本技术
- 第三节 健美操欣赏
- 第十三章 体育舞蹈
- 第一节 体育舞蹈概述
- 第二节 体育舞蹈基本技术
- 第三节 体育舞蹈欣赏
- 第十四章 瑜伽
- 第十五章 健美运动
- 第一节 健美运动概述
- 第二节 健美运动基本锻炼法
- 第三节 健美运动欣赏
- 第十六章 武术
- 第一节 武术概述
- 第二节 武术基本功
- 第三节 初级长拳
- 第四节 太极拳
- 第五节 武术比赛欣赏
- 第十七章 散打
- 第一节 散打概述
- 第二节 散打基本技术
- 第三节 散打欣赏
- 第十八章 女子防身术
- 第十九章 冬季体育运动
- 第二十章 游泳
- 第一节 游泳概述
- 第二节 游泳基本技术
- 第三节 游泳比赛欣赏
- 第二十一章 定向运动与野外生存
- 附录 《国家学生体质健康标准》
- 参考文献