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大学体育

样章
作者：
许书琦 张志 李洪玉
定价：
28.50元
ISBN：
978-7-04-032566-9
版面字数：
380.000千字
开本：
16开
全书页数：
319页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2011-09-29
物料号：
32566-00
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
暂无
  • 理论篇
    • 第一章 体育与健康
      • 第一节 体育概述
      • 第二节 健康概述
      • 第三节 体育锻炼与身体健康
      • 第四节 体育锻炼与心理健康
      • 第五节 体育锻炼与社会适应性
    • 第二章 体育运动与营养
      • 第一节 营养概述
      • 第二节 大学生的营养特点和膳食要求
    • 第三章 运动与保健
      • 第一节 运动损伤概述
      • 第二节 常见的运动损伤与处理
      • 第三节 常见的运动性疾病与处理
    • 第四章 中国传统养生
      • 第一节 中国传统养生的内涵
      • 第二节 中国传统养生的方法
    • 第五章 体育欣赏
      • 第一节 体育欣赏的意义
      • 第二节 体育欣赏的内容
  • 实践篇
    • 第六章 健康体能锻炼
      • 第一节 健康体能锻炼概述
      • 第二节 肌力与肌耐力
      • 第三节 心肺耐力
      • 第四节 柔韧性
      • 第五节 体重控制
      • 第六节 运动处方
    • 第七章 篮球运动
      • 第一节 篮球运动概述
      • 第二节 篮球运动基本技术
      • 第三节 篮球运动基本战术
      • 第四节 篮球比赛规则简介
    • 第八章 排球运动
      • 第一节 排球运动概述
      • 第二节 排球运动基本技术
      • 第三节 排球运动基本战术
      • 第四节 排球比赛规则简介
    • 第九章 足球运动
      • 第一节 足球运动概述
      • 第二节 足球运动基本技术
      • 第三节 足球运动基本战术
      • 第四节 足球比赛规则简介
    • 第十章 羽毛球运动
      • 第一节 羽毛球运动概述
      • 第二节 羽毛球运动基本技术
      • 第三节 羽毛球运动基本战术
      • 第四节 羽毛球比赛规则简介
    • 第十一章 乒乓球运动
      • 第一节 乒乓球运动概述
      • 第二节 乒乓球运动基本技术
      • 第三节 乒乓球运动基本战术
      • 第四节 乒乓球比赛规则简介
    • 第十二章 网球运动
      • 第一节 网球运动概述
      • 第二节 网球运动基本知识
      • 第三节 网球运动基本技术
      • 第四节 网球运动基本战术
      • 第五节 网球比赛规则简介
    • 第十三章 毽球运动
      • 第一节 毽球运动概述
      • 第二节 毽球运动基本技术
      • 第三节 毽球运动基本战术
      • 第四节 毽球比赛规则简介
    • 第十四章 健美操
      • 第一节 健美操概述
      • 第二节 健美操的创编
      • 第三节 全国第三套大众健美操标准套路
    • 第十五章 中华武术
      • 第一节 武术概述
      • 第二节 武术基本功
      • 第三节 长拳
      • 第四节 太极拳
      • 第五节 散打
    • 第十六章 跆拳道
      • 第一节 跆拳道概述
      • 第二节 跆拳道基本技术
      • 第三节 跆拳道的品式
      • 第四节 跆拳道比赛规则简介
    • 第十七章 游泳
      • 第一节 游泳运动概述
      • 第二节 初学者熟悉水性的练习
      • 第三节 游泳基本泳姿
      • 第四节 游泳比赛规则简介
    • 第十八章 速度滑冰
      • 第一节 速度滑冰运动概述
      • 第二节 速度滑冰运动基本技术
      • 第三节 速度滑冰比赛规则简介
  • 附录：《国家学生体质健康标准》

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