大学体育

作者：

许书琦张志李洪玉

定价：

28.50 元

版面字数：

380.00千字

开本：

16开

装帧形式：

平装

页数：

319

最新
印次时间：

暂无

ISBN：

978-7-04-032566-9

物料号：

32566-00

出版时间：

2011-09-30

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

册数：

暂无

目录
- 理论篇
  - 第一章体育与健康
    - 第一节体育概述
    - 第二节健康概述
    - 第三节体育锻炼与身体健康
    - 第四节体育锻炼与心理健康
    - 第五节体育锻炼与社会适应性
  - 第二章体育运动与营养
    - 第一节营养概述
    - 第二节大学生的营养特点和膳食要求
  - 第三章运动与保健
    - 第一节运动损伤概述
    - 第二节常见的运动损伤与处理
    - 第三节常见的运动性疾病与处理
  - 第四章中国传统养生
    - 第一节中国传统养生的内涵
    - 第二节中国传统养生的方法
  - 第五章体育欣赏
    - 第一节体育欣赏的意义
    - 第二节体育欣赏的内容
- 实践篇
  - 第六章健康体能锻炼
    - 第一节健康体能锻炼概述
    - 第二节肌力与肌耐力
    - 第三节心肺耐力
    - 第四节柔韧性
    - 第五节体重控制
    - 第六节运动处方
  - 第七章篮球运动
    - 第一节篮球运动概述
    - 第二节篮球运动基本技术
    - 第三节篮球运动基本战术
    - 第四节篮球比赛规则简介
  - 第八章排球运动
    - 第一节排球运动概述
    - 第二节排球运动基本技术
    - 第三节排球运动基本战术
    - 第四节排球比赛规则简介
  - 第九章足球运动
    - 第一节足球运动概述
    - 第二节足球运动基本技术
    - 第三节足球运动基本战术
    - 第四节足球比赛规则简介
  - 第十章羽毛球运动
    - 第一节羽毛球运动概述
    - 第二节羽毛球运动基本技术
    - 第三节羽毛球运动基本战术
    - 第四节羽毛球比赛规则简介
  - 第十一章乒乓球运动
    - 第一节乒乓球运动概述
    - 第二节乒乓球运动基本技术
    - 第三节乒乓球运动基本战术
    - 第四节乒乓球比赛规则简介
  - 第十二章网球运动
    - 第一节网球运动概述
    - 第二节网球运动基本知识
    - 第三节网球运动基本技术
    - 第四节网球运动基本战术
    - 第五节网球比赛规则简介
  - 第十三章毽球运动
    - 第一节毽球运动概述
    - 第二节毽球运动基本技术
    - 第三节毽球运动基本战术
    - 第四节毽球比赛规则简介
  - 第十四章健美操
    - 第一节健美操概述
    - 第二节健美操的创编
    - 第三节全国第三套大众健美操标准套路
  - 第十五章中华武术
    - 第一节武术概述
    - 第二节武术基本功
    - 第三节长拳
    - 第四节太极拳
    - 第五节散打
  - 第十六章跆拳道
    - 第一节跆拳道概述
    - 第二节跆拳道基本技术
    - 第三节跆拳道的品式
    - 第四节跆拳道比赛规则简介
  - 第十七章游泳
    - 第一节游泳运动概述
    - 第二节初学者熟悉水性的练习
    - 第三节游泳基本泳姿
    - 第四节游泳比赛规则简介
  - 第十八章速度滑冰
    - 第一节速度滑冰运动概述
    - 第二节速度滑冰运动基本技术
    - 第三节速度滑冰比赛规则简介
- 附录：《国家学生体质健康标准》