本书依据中华人民共和国教育部颁布的《幼儿园工作规程》中对幼儿体质锻炼的要求和标准来编写，旨在指导幼儿教师科学地、有针对性地对幼儿进行体质训练。全书内容集音乐、舞蹈、儿歌和各类动作于一体，共分为趣味垫上运动、幼儿基本艺术体操、幼儿健美操和趣味器械操四个部分。动作编排富有新意，既能够提高幼儿的身体素质，又能够促进“复合智力”的开发（包括感受音乐的“音乐智力”、协调肢体的“动觉智力”、团结协作的“人际智力” 等等），是一本既有科学性，又有趣味性的幼儿体质锻炼教材。
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