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大学体育

样章
作者：
彭雪涵 王萍丽 汪焱
定价：
39.60元
ISBN：
978-7-04-040878-2
版面字数：
590.000千字
开本：
16开
全书页数：
380页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2014-09-03
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育

《大学体育/普通高等学校公共体育教材》以满足当代大学生对身心和谐发展的需要，以身体练习为基本手段，以培养大学生终身从事体育锻炼的良好习惯、有效增强学生的体质和身心健康为目标组织编写了本教材。

本书由彭雪涵、王萍丽和汪焱主编，以科学性、教育性、知识性和实用性为编写的基本原则，教材涵盖普通高校体育课及课外体育活动所需内容，同时也满足学生“三自主”选课和具有体育运动专长学生多样性选择的使用要求。本书内容完整全面，理论与实践相结合，基本涵盖了大学体育课程所涉及的各个方粤，强调实用性，力求成为一部大学生在校体育学习和终身体育锻炼的指导性用书。

  • 前言
  • 体育理论知识篇
  • 第一章 体育概论
    • 第一节 体育概述
    • 第二节 体育的功能
    • 第三节 高等学校体育
    • 第四节 奥林匹克运动
  • 第二章 营养与健康
    • 第一节 生活方式与营养膳食
    • 第二节 袭扰健康的常见疾病
    • 第三节 健康心理的培养与调节
    • 第四节 体育锻炼与健康促进
  • 第三章 体育运动损伤与康复
    • 第一节 体育卫生常识
    • 第二节 常见运动损伤的处理与康复
    • 第三节 常见职业病的防治
    • 第四节 常见形体缺陷的矫正
  • 第四章 科学的体育锻炼
    • 第一节 身体素质概述
    • 第二节 体育锻炼的原则与方法
    • 第三节 科学的自我锻炼
    • 第四节 制订实施锻炼计划
  • 实用运动技能提高篇
  • 第五章 田径运动
    • 第一节 走、跑、跳、投基本技能
    • 第二节 田径竞赛规则简介
  • 第六章 篮球运动
    • 第一节 篮球运动概述
    • 第二节 篮球基本技术与练习方法
    • 第三节 篮球基本战术
    • 第四节 篮球竞赛规则简介
  • 第七章 足球运动
    • 第一节 足球运动概述
    • 第二节 足球基本技术与练习方法０
    • 第三节 足球基本战术
    • 第四节 足球实战攻略指导
    • 第五节 足球竞赛规则简介
  • 第八章 排球运动
    • 第一节 排球运动概述
    • 第二节 排球基本技术与练习方法８
    • 第三节 排球基本战术
    • 第四节 排球实战攻略指导
    • 第五节 排球竞赛规则简介
    • 第六节 气排球
  • 第九章 羽毛球运动
    • 第一节 羽毛球运动概述
    • 第二节 羽毛球基本技术与练习方法
    • 第三节 羽毛球基本战术
    • 第四节 羽毛球实战攻略指导
    • 第五节 羽毛球竞赛规则简介
  • 第十章 乒乓球运动
    • 第一节 乒乓球运动概述
    • 第二节 乒乓球基本技术与练习方法
    • 第三节 乒乓球基本战术
    • 第四节 乒乓球实战攻略指导
    • 第五节 乒乓球竞赛规则简介
  • 第十一章 网球运动
    • 第一节 网球运动概述
    • 第二节 网球基本技术与练习方法２
    • 第三节 网球基本战术
    • 第四节 网球实战攻略指导
    • 第五节 网球竞赛规则简介
  • 第十二章 游泳
    • 第一节 游泳基本知识
    • 第二节 熟悉水性练习
    • 第三节 游泳基本技术
    • 第四节 游泳竞赛规则简介
  • 第十三章 跆拳道
    • 第一节 跆拳道概述
    • 第二节 跆拳道基本技术与练习方法
    • 第三节 跆拳道竞赛与裁判
  • 第十四章 健美操
    • 第一节 健美操基础知识
    • 第二节 健美操的基本动作
    • 第三节 健美操健身锻炼指导
  • 第十五章 武术
    • 第一节 武术概述
    • 第二节 武术基本功
    • 第三节 初级长拳三路
    • 第四节 简化太极拳
    • 第五节 散手
    • 第六节 实用防身术
  • 日常身体锻炼健身篇
  • 第十六章 走跑跳投健身锻炼
    • 第一节 健身走
    • 第二节 花样跑
    • 第三节 快乐跳
    • 第四节 趣味投
  • 第十七章 休闲体育
    • 第一节 高尔夫运动
    • 第二节 定向运动
    • 第三节 跳绳
    • 第四节 桥牌
    • 第五节 健美运动
  • 第十八章 形体健身
    • 第一节 瑜伽
    • 第二节 体育舞蹈
    • 第三节 街舞
    • 第四节 啦啦操
    • 第五节 形体健美训练
  • 第十九章 防范与自救
    • 第一节 危及人身财产安全的类型和防护
    • 常识
    • 第二节 人身安全防护
    • 第三节 财产安全防护
    • 第四节 危险自救
  • 主要参考文献
  • 版权

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