户外运动（第二版）

“十一五”国家规划教材

作者：

闻兰

定价：

22.50 元

版面字数：

240千字

开本：

16开

装帧形式：

平装

版次：

最新版次
印刷时间：

1899年

ISBN：

978-7-04-031026-9

物料号：

31026-00

出版时间：

2011-02-10

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

册数：

暂无

目录
- 第一章体育与健康概述
  - 第一节健康概述
  - 第二节体育锻炼与健康
  - 第三节普通高校体育教育要求
  - 第四节校园体育文化
- 第二章户外运动与健康
  - 第一节户外运动与身体健康
  - 第二节户外运动与心理健康
  - 第三节户外运动与社会适应能力
- 第三章户外运动概述
  - 第一节户外运动简介
  - 第二节户外运动的起源与发展
  - 第三节户外运动的注意事项
  - 第四节户外运动的安全
- 第四章定向运动
  - 第一节定向运动概述
  - 第二节定向运动的物质条件
  - 第三节定向越野地图的基本知识
  - 第四节定向运动基本技能
  - 第五节定向运动的战术
  - 第六节定向运动竞赛的组织与裁判
- 第五章攀岩运动
  - 第一节攀岩运动概述
  - 第二节攀岩装备
  - 第三节绳结
  - 第四节保护技术
  - 第五节攀岩技术
  - 第六节下降技术
  - 第七节攀岩战术
  - 第八节攀岩训练
  - 第九节国际攀登联合会比赛规则———总则
- 第六章野营
  - 第一节野营的相关知识准备
  - 第二节野营的相关物质装备
  - 第三节野营实践技术
- 第七章山地自行车运动
  - 第一节山地自行车运动概述
  - 第二节山地自行车运动的装备
  - 第三节山地自行车骑行技术
  - 第四节山地自行车的训练方法
  - 第五节山地自行车的体能训练
- 第八章轮滑运动
  - 第一节轮滑运动概述
  - 第二节轮滑运动的装备
  - 第三节轮滑运动初级入门
  - 第四节轮滑运动的注意事项
- 附录一大学生体质测试评分表
- 附录二大学生心理健康自评量表（SCL－90）
- 附录三大学生社会适应测试量表
- 主要参考文献