本书是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的,紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神。
本书根据网球课程在高校开设的实际情况,介绍了网球运动的起源、中国网球发展简史、国际网球组织及赛事简介、网球场地及分类、网球运动常识、新手学习必备的网球知识、如何进行网球锻炼、网球场上的初级战术、脚下的基本技术、身体训练方法、网球基本规则、网球运动中的伤害和治疗、网球高级击球技术等内容。本书改变了以往教材过于注重技术和知识传授的倾向,呈现方式新颖、活泼,内容贴近学生生活,强调学生形成积极主动的学习态度,不断拓展网球的健身功能。
本书既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课教材,也可作为其他一些大专院校和高职院校的公共体育课教材,还可作为广大网球爱好者的参考书。
- 第1章 向你推荐网球运动
- 第一节 追溯网球运动起源
- 第二节 中国网球运动发展简史
- 第三节 国际网球组织及赛事简介
- 第四节 网球场地及分类
- 第2章 带你走进网球天地
- 第一节 网球魅力何在
- 第二节 网球运动常识
- 第三节 新手学习必备
- 第四节 网球预备知识
- 第3章 教你如何打网球
- 第一节 学习网球的常用技术
- 第二节 如何进行网球锻炼
- 第三节 网球场上的初级战术
- 第四节 脚下的基本技术
- 第4章 像高手一样打球
- 第一节 学习网球高级击球技术
- 第二节 身体训练方法
- 第三节 网球基本规则
- 第四节 网球运动中的伤害和治疗
- 附录 网球术语
- 主要参考文献
- 后记