本教材为普通高等学校公共体育新形态教材。内容包括大学体育与体质测评，健康评定与运动处方，体育保健与安全，田径、游泳与体适能训练，球类运动，形体塑造与健身运动，民族传统体育及新兴与特色体育运动。
本教材既可作为普通高等学校公共体育课教材，有可作为社会大众进行体育锻炼的参考资料。
- 目录
- 前辅文
- 第一章 大学体育与体质测评
- 第二章 健康评定与运动处方
- 第一节 健康概述
- 第二节 健康状况评定
- 第三节 运动处方
- 第三章 体育保健与安全
- 第一节 体育运动与保健
- 第二节 运动与营养
- 第三节 运动损伤与处理
- 第四节 体育运动与安全
- 第四章 田径、游泳与体适能训练
- 第一节 田径运动
- 第二节 游泳运动
- 第三节 体适能训练
- 第五章 球类运动
- 第一节 足球运动
- 第二节 篮球运动
- 第三节 排球运动
- 第四节 羽毛球运动
- 第五节 乒乓球运动
- 第六节 网球运动
- 第六章 形体塑造与健身运动
- 第一节 健美操
- 第二节 排舞
- 第三节 体育舞蹈
- 第四节 艺术体操
- 第五节 瑜伽
- 第六节 垫上普拉提
- 第七章 民族传统体育
- 第一节 武术
- 第二节 武术短兵
- 第三节 中华射艺
- 第四节 民族传统体育养生
- 第八章 新兴与特色体育运动
- 第一节 飞盘运动
- 第二节 轮滑运动
- 第三节 跆拳道
- 第四节 匹克球运动
