本书是职业本科教育新形态一体化教材，也是高等职业教育“双高”建设成果教材。
本书紧扣高职学生身心发展规律与职业成长需求，构建起“模块引领、项目驱动、任务落地”的系统化教学框架。全书分为“春·萌发”“夏·盛放”“秋·沉淀”“冬·蓄力”四大模块，内容涵盖心理健康概论、心理异常与心理咨询、自我特质、人格塑造、学习心理、挫折与压力、情绪管理、人际关系、恋爱与性心理、职业生涯、网络心理、生命教育与危机干预十二个核心主题，将心理健康专业知识与高职生身份认同、技能成长、实习就业、职业发展等真实成长场景深度融合。全书以鲜活的成长叙事为脉络，以具象化的人物成长故事串联知识点，辅以生动的插图等多元呈现形式，强化情感共鸣与自我观照，同时穿插实践练习、知识拓展及高职学生真实案例，深度融入中华优秀传统文化智慧，以文化浸润实现心理疗愈与人格滋养。
本书是活页式教材，配套H5心理测评工具，扫描书中二维码即可随时开展心理自测；同步提供配套教学课件与教案等教学资源，授课教师如需获得本书配套教辅资源，请登录“高等教育出版社产品信息检索系统”（https://xuanshu.hep.com.cn）搜索下载，首次使用本系统的用户，请先进行注册并完成教师资格认证。
本书既可作为高等职业院校、应用型本科院校心理健康教育课程的配套教材，也可供高职学生自主成长使用，还能为辅导员及心理健康教育工作者开展学生心理辅导与教育研究提供参考。
