本教材与以往所设计的健康教育教材在体系、科学性、内容、应用性及形式等各个方面有较大的创新，紧紧围绕着增进学生的身心健康这一宗旨，引入了国外的许多健康教育最新成果，同时结合我国疾病谱的变化，重点从心理健康、行为方式、适量运动、劳逸结合、营养适当、戒烟、珍爱生命、人际关系等方面，结合教学系列辅导材料，帮助学生清楚地意识到危害健康的主要因素及如何增进健康。
本书可作为普通高等学校和高职院校公共健康教育类教材。
