本书是一本集知识传授、心理体验与行为训练为一体的大学生心理健康教育的新形态教材，内容涉及大学生心理健康导论，大学生学习适应、情绪管理与调适、人际交往、爱情与性心理、职业生涯规划、心理危机应对、自我完善等。本次修订在查漏补缺、删繁就简的基础上，新增了知识导图、案例讨论、心理加油站等栏目，进一步优化了案例和延伸阅读材料，更新了二维码关联的课程资料、教学微视频和拓展专题视频，进一步方便和深化了教学。
本书既可作为大学生心理健康教育公共课教材，也可作为高等学校心理学、教育学等相关专业的教材，还可供广大心理学、社会科学工作者教学和科研参考。
- 前辅文
- 第一章 大学生心理健康导论
- 第一节 心理健康概述
- 第二节 心理异常
- 第三节 大学生的心理健康
- 第二章 大学生学习适应
- 第一节 大学生学习的特点
- 第二节 大学生的学习动机
- 第三节 大学生的学习策略
- 第三章 大学生情绪管理与调适
- 第一节 认识情绪
- 第二节 情绪管理与调适
- 第三节 大学生常见情绪问题的调适
- 第四节 积极情绪
- 第四章 大学生人际交往
- 第一节 大学生人际交往的一般问题
- 第二节 影响大学生人际交往的因素
- 第三节 大学生人际交往常见问题的表现及其心理调适
- 第四节 大学生健康人际交往的培养
- 第五章 大学生爱情与性心理
- 第一节 大学生爱情概述
- 第二节 大学生的爱情心理
- 第三节 大学生常见恋爱问题及对策
- 第四节 大学生常见性心理障碍及治疗
- 第六章 大学生职业生涯规划
- 第一节 职业生涯规划概述
- 第二节 自我评估
- 第三节 外部环境分析
- 第四节 目标确立
- 第五节 策略实施
- 第七章 大学生心理危机应对
- 第一节 心理危机概述
- 第二节 大学生的心理危机
- 第三节 心理危机预警与干预
- 第四节 自杀干预
- 第八章 大学生自我完善
- 第一节 促进健康 认识自我
- 第二节 健全人格 塑造自我
- 第三节 追求成功 实现自我
- 主要参考文献
