本教材立足于当代大学生的年龄结构与心理特点，结合众多知名心理学家的研究成果，以学生为心理健康教育的主体介绍心理健康知识。围绕心理健康、心理咨询、自我意识、人格成长、学习心理、情绪与压力管理、人际交往、爱情与性心理、生命教育等内容设置了9个章节。与本教材配套的数字资源包括心理健康素质拓展手册和知识拓展阅读内容，有助于引导学生关注心理健康，亦有助于教师灵活开展课堂教学，满足不同院校的教学需求。
本教材可作为高等学校大学生心理健康教育教材，也可作为相关领域科研工作者的参考书。
