本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材,是师范专科学校系列公共体育课教材之一。本书运用当代体育教育的研究成果,对涉及师范生的体育知识、技能进行了合理取舍,构筑成全新的内容结构体系。全书分9章：“运动之母”———田径,对抗与竞争的球类运动,高、飘、稳、美的体操运动,让你变得更健美,提高驾驭水的能力,滑出你的健康,源远流长的民族民间传统体育,回归自然的运动,师范专业学生体育基本技能。
本书适用于师范专科层次学生,也可作为中小学体育教师的教学参考资料。
- 第一章 “运动之母”———田径
- 第一节 认识“运动之母”
- 第二节 必有一项适合你锻炼
- 第三节 欣赏挑战人类极限的田径运动
- 第二章 对抗与竞争的球类运动
- 第一节 篮球运动
- 第二节 排球运动
- 第三节 足球运动
- 第四节 乒乓球运动
- 第五节 羽毛球运动
- 第六节 网球运动
- 第三章 高、飘、稳、美的体操运动
- 第一节 体操运动概述
- 第二节 基本体操
- 第三节 单杠
- 第四节 双杠
- 第五节 支撑跳跃
- 第六节 技巧
- 第七节 体操欣赏
- 第四章 让你变得更健美
- 第五章 提高驾驭水的能力
- 第一节 游泳概述
- 第二节 蛙泳
- 第三节 自由泳
- 第四节 游泳的救护常识
- 第五节 游泳运动欣赏
- 第六章 滑出你的健康
- 第七章 源远流长的民族民间传统体育
- 第一节 武术
- 第二节 散手
- 第三节 跆拳道
- 第四节 瑜伽
- 第五节 民间体育运动简介
- 第八章 回归自然的运动
- 第九章 师范专业学生体育基本技能
- 第一节 队列队形的指挥
- 第二节 基本体操的编排
- 第三节 体育游戏的组织与教学
- 第四节 体育场地的利用和简易体育器材设施的制作
- 主要参考文献
