本教材系统阐述了身体锻炼的心理效益，包括身体锻炼对认知、情绪、人格、自我概念及生活质量的影响，论述了身体锻炼行为动机、坚持性及其影响因素和理论模型，老年人、女性、肥胖和残疾人群的锻炼心理，个体、团体锻炼的心理学指导和干预策略。其中特别注重身体锻炼心理的研究成果对大众健身运动和休闲体育锻炼的启示与应用指导，以期对读者起到引导作用。
support_agent
产品信息检索系统 AI 智能助手
智能助手为您服务高教社提供技术支持