大学体育与健康

样章

作者：

张翔肖旭李朝辉

定价：

23.80元

ISBN：

978-7-04-028155-2

版面字数：

290.000千字

开本：

16开

全书页数：

240页

装帧形式：

平装

重点项目：

暂无

出版时间：

2009-08-28

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

册数：

暂无

前辅文
第一章体育与人的发展
- 第一节现代社会与人的发展
- 第二节体育促进人的健康发展
- 第三节大学体育的终极目标与任务
第二章体育锻炼与健康
- 第一节科学的健康观
- 第二节体育锻炼与身体健康
- 第三节体育锻炼与心理健康
- 第四节体育锻炼与社会适应能力
- 第五节体育锻炼的基本原则与注意事项
第三章健康的测量与评价
- 第一节影响体质与健康的因素
- 第二节健康的测量与评价方法
- 第三节心理健康的自我测量与评价
- 第四节《国家学生体质健康标准》
第四章营养与保健
- 第一节平衡膳食与健康
- 第二节日常生活中的卫生保健常识
第五章运动处方
- 第一节运动处方概述
- 第二节制定运动处方的原则和程序
- 第三节运动处方的基本内容
- 第四节运动处方的应用
第六章体能锻炼
- 第一节体能锻炼概述
- 第二节体能锻炼的方法与手段
- 第三节体能锻炼指导
第七章发展身体素质的游戏锻炼方法
- 第一节体育游戏概述
- 第二节体育游戏实例
第八章队列口令与组织
- 第一节口令
- 第二节队列练习
- 第三节队形练习
第九章生存､生活必备技能———游泳
- 第一节游泳运动概述
- 第二节游泳运动的基本技术
- 第三节水中救护
- 第四节游泳运动的欣赏
第十章小型竞赛活动的组织与实施
- 第一节小型竞赛活动的实施与管理
- 第二节常用的竞赛文件及表格制作
- 第三节常用运动项目的竞赛编排方法
- 第四节常见的几种球类单循环制比赛计算名次的方法
第十一章体育知识拓展
- 第一节奥林匹克运动
- 第二节民族传统体育
- 第三节时尚体育
附录《国家学生体质健康标准》