体育实践教程

样章

作者：

李重申主编

定价：

19.80元

ISBN：

978-7-04-011243-6

版面字数：

0.000千字

开本：

16开

全书页数：

435页

装帧形式：

平装

重点项目：

暂无

出版时间：

2002-08-15

物料号：

11243-00

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

册数：

暂无

第一章　人体运动基本素质
- 第一节　心肺功能的基础——耐力
- 第二节　人体活动的基础——力量
- 第三节　人体姿态的基础——柔韧
第二章　身体锻炼的方法和能力
- 第一节　走跑、跳跃、投掷能力
- 第二节　支撑、悬垂能力
- 第三节　滚、翻、跌、扑能力
- 第四节　对抗、拼搏能力[篮球、足球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、棒(垒)球运动、自行车运动、拳击、中国式摔跤、散手与其他搏击]
第三章　形体与健美
- 第一节　形体训练
- 第二节　健美操
- 第三节　健美运动
第四章　体育与鉴赏
- 第一节　体育舞蹈
- 第二节　艺术体操
- 第三节　滑冰与轮滑
第五章　民族传统体育
- 第一节　武术[长拳、太极拳、防身术]
- 第二节　民族传统健身法
- 第三节　民俗游戏
第六章　修身养性活动
- 第一节　射箭
- 第二节　柔道
- 第三节　跆拳道
第七章　休闲娱乐活动
- 第一节　高尔夫球
- 第二节　台球
- 第三节　门球
- 第四节　保龄球
- 第五节　飞镖运动
- 第六节　划船
- 第七节　射击
- 第八节　航模
第八章　生存与适应技能
- 第一节　攀爬技能
- 第二节　野营
- 第三节　水上运动[游泳、帆船、帆板、航海多项运动、摩托艇、滑水、冲浪、潜水]
- 第四节　马术
附录　运动处方
主要参考书