本书是“十二五”职业教育国家规划教材。
本书根据大学新生特点、教育规律与现行教育制度、政策和规定，以大学生学习和生活为主要内容，以帮助大学新生顺利度过初入大学的适应期，更好更快地完成角色转换，促进其素质的全面提升和健康成长为宗旨，对大学生的生活、学习、心理健康、人际交往、社会实践、自我管理等作了全面阐述。为了引导大学生及早树立正确的择业观，本书还以就业为导向，阐述了大学生职业生涯规划等方面的内容。
本书以实用和创新为特色，具有内容新、实用性强、论述系统等特点，可以作为大学新生入学教育用书或辅导读物，也可以作为大学生解决学习、生活、就业等问题的指导书，还适合关心大学生生活的高中生和“三校生”及他们的家长、老师阅读。
- 前言
- 致大一新生的一封信
- 适 应 篇
- 第一章 走进大学
- 第一节 认识大学
- 第二节 大学报到
- 阅读资料 全国普通高校类型及数量
- 第二章 转变角色
- 第一节 环境的变化
- 第二节 大学新生的入学适应
- 阅读资料 树立目标，主动适应大学生活
- 第三章 大学生活的理性管理
- 第一节 时间管理
- 第二节 压力管理
- 第三节 休闲管理
- 阅读资料 面对大学生活你会作出什么样的选择
- 复习思考题
- 学 习 篇
- 第四章 大学学习
- 第一节 大学学习概述
- 第二节 大学课堂学习
- 第三节 大学专业学习
- 第四节 大学课外学习
- 阅读资料 金山软件公司董事长雷军的故事
- 第五章 大学网络生活和网络学习
- 第一节 大学的网络生活
- 第二节 大学的网络学习
- 第三节 网络陷阱
- 阅读资料 电脑正在改变大学生的寝室生活
- 第六章 大学考试和继续教育
- 第一节 考试
- 第二节 继续教育
- 阅读资料 大学生考试作弊的心理分析
- 复习思考题
- 修 养 篇
- 第七章 大学生活与实践活动
- 第一节 积极参加校园组织生活
- 第二节 主动参与社会实践
- 第三节 注重参与技能竞赛
- 第四节 努力向党组织靠拢
- 阅读资料 国家级学科竞赛项目简介
- 第八章 大学生的人际交往
- 第一节 校园人际关系和人际困惑
- 第二节 建立和睦的人际关系
- 第三节 校园恋爱
- 阅读资料 当代大学生恋爱的特点
- 第九章 大学生的心理健康
- 第一节 心理健康及影响心理健康的因素
- 第二节 保持健康的心理
- 第十章 大学生的完美人格
- 第一节 人格的内涵
- 第二节 人格修养的方法和途径
- 阅读资料 伟大人格的魅力/人格就是力量
- 复习思考题
- 发 展 篇
- 第十一章 职业生涯规划从大一开始
- 第一节 人生与职业生涯规划
- 第二节 职业规划与职业训练
- 第三节 “90后”职业生涯规划趋势
- 阅读资料 周杰伦的职业生涯规划
- 第十二章 大学生的就业准备
- 第一节 就业制度
- 第二节 就业市场
- 第三节 就业观念
- 阅读资料 中华人民共和国就业促进法
- 第十三章 大学生的自主创业
- 第一节 创业与创新
- 第二节 自主创业
- 阅读资料 创业者怎样战胜自己
- 复习思考题
- 附录
- 附录1 普通高等学校学生管理规定
- 附录2 高等学校毕业生学费和国家助学贷款代偿暂行办法
- 附录3 大学期间要做的50件事
- 附录4 给大一新生的100条忠告
- 参考文献
- 版权
