大学生积极心理健康教育

样章

作者：

胡祖兴张文龙陈昌海主编

定价：

48.00 元

版面字数：

499.00千字

开本：

16开

装帧形式：

平装

版次：

最新版次
印刷时间：

暂无

ISBN：

978-7-04-067407-1

物料号：

67407-00

出版时间：

2026-08-20

读者对象：

高等职业教育

一级分类：

公共课

二级分类：

心理健康教育

册数：

暂无

目录
- 前辅文
- 项目一培养积极心态奠基幸福人生
  - 任务一理解积极心理健康观
  - 任务二构建积极的心理保健系统
  - 任务三体验幸福的力量
- 项目二探索自我优势绘就人生蓝图
  - 任务一认识真实的自我
  - 任务二塑造成长的自我
  - 任务三实现自我整合
- 项目三培养情绪智慧赋能幸福成长
  - 任务一认识情绪
  - 任务二管理情绪
  - 任务三发展积极情绪
- 项目四拥抱环境变化激活适应潜能
  - 任务一理解积极适应
  - 任务二应对适应中的挑战
  - 任务三培养社会适应力
- 项目五经营积极关系构建支持网络
  - 任务一理解人际关系
  - 任务二掌握积极人际技巧
  - 任务三化解人际冲突
- 项目六培育积极婚恋平衡情感学业
  - 任务一解读爱情
  - 任务二发展爱的能力
  - 任务三塑造健康的性心理
- 项目七激发心流体验提升学业效能
  - 任务一应对学习倦怠
  - 任务二优化学习策略
  - 任务三践行工学融合
- 项目八转化压力挫折锻造抗逆品质
  - 任务一认识压力与挫折
  - 任务二掌握积极应对策略
  - 任务三培养心理弹性与抗逆力
- 项目九追寻生命意义实现人生价值
  - 任务一感悟生命的意义
  - 任务二化危机为力量
  - 任务三创造生命的意义
- 项目十善用数字技术增强网络幸福
  - 任务一培养健康的网络使用习惯
  - 任务二防范网络心理风险
  - 任务三实现线上线下的平衡
- 项目十一践行积极互助营造温暖氛围
  - 任务一理解朋辈心理互助
  - 任务二学习积极助人技术
  - 任务三在互助中共同成长
- 主要参考文献
- 附大学生积极心理健康教育实践手册