本书为中国传统医药国际交流丛书之一。易筋经作为中国传统锻炼功法的瑰宝，历经岁月沉淀，内涵深邃。本书通过深入剖析易筋经的理论基础和特点，揭示了其内外修炼相结合、融合内外力量、强调意念气功导引以及拉伸筋骨的柔韧性的养生要点。全书共分为五章，从易筋经的源流、理论基础、特点到分步解析和常见病的防治，为读者提供了一个全面、系统、科学的导引功法锻炼体系。通过学习和实践，读者可以逐步掌握易筋经的精髓，将其融入日常生活，实现身心的和谐发展。
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