本书以“大学生职业生涯规划”为主题，介绍了当前大学生在进行职业生涯规划过程中需要注意的内容。本书分为十章，分别阐述了职业生涯的历史溯源——认识生涯、大学与职业生涯规划——认识学涯、专业学习与未来发展——认识专业、未来有更多可能——认识职业、当代大学生的时代际遇——时代机遇、自知者明——认识自我、我的选择我做主——路径探索、明志致远——生涯目标与职业决策、遇见更好的自己——能力提升、行胜于言——职业生涯规划管理，以期能帮助大学生解决职业生涯规划过程中遇到的问题，最终顺利地实现自己的目标。
本书可作为专科生、本科生和研究生职业生涯规划的通识课教材，也可供对大学生职业生涯规划感兴趣的人士学习与阅读。
- 前辅文
- 第一章 职业生涯的历史溯源——认识生涯
- 第一节 中华优秀传统文化蕴含的生涯思想
- 一、乐天知命的人生态度
- 二、而立不惑的生命历程
- 三、修齐治平的人生追求
- 四、兴亡有责的家国情怀
- 五、自强不息的奋斗精神
- 第二节 马克思主义对职业生涯规划的启示
- 一、职业目标要与社会发展相适应
- 二、职业认知要以社会实践为基础
- 三、职业价值要坚持个人价值和社会价值的统一
- 四、职业理想要以人的全面自由发展为目标
- 第三节 主要的职业生涯理论
- 一、人职匹配理论
- 二、职业生涯发展理论
- 三、社会学习生涯理论
- 四、后现代生涯理论
- 第二章 大学与职业生涯规划——认识学涯
- 第一节 大学阶段生涯发展的特点
- 一、大学学习的特点
- 二、大学生活的特点
- 三、积极适应大学
- 第二节 大学阶段的职业生涯规划
- 一、大学生涯与职业生涯规划
- 二、大学生的职业生涯规划
- 第三章 专业学习与未来发展——认识专业
- 第一节 探索心仪的专业
- 第二节 盘点专业资源
- 第三节 专业学习后的发展路径
- 第四章 未来有更多可能——认识职业
- 第一节 不确定的职业世界
- 一、职业世界的新样态
- 二、职业世界的新挑战
- 三、职业世界的新机遇
- 第二节 洞察就业形势
- 一、新就业形势下的职业重塑
- 二、探索就业形势的维度
- 三、探索就业形势的方法
- 第三节 积极探索职业全貌
- 第五章 当代大学生的时代际遇——时代机遇
- 第一节 服务国家与人民的需要
- 第二节 走进基层就业广阔天地
- 第三节 国际视野下的就业机会
- 第六章 自知者明——认识自我
- 第一节 职业胜任力
- 一、能力与职业胜任力
- 二、探索职业胜任力的方法
- 三、树立正确的职业胜任力提升观念
- 第二节 职业兴趣
- 一、兴趣与职业
- 二、探索职业兴趣的方法
- 三、将职业兴趣融入职业生涯发展规划
- 第三节 大学生的就业观
- 一、大学生就业新观念
- 二、探索就业观念的方法
- 三、将大学生就业新观念融入职业生涯发展规划
- 第七章 我的选择我做主——路径探索
- 第八章 明志致远——生涯目标与职业决策
- 第一节 生涯目标
- 一、认识生涯目标
- 二、设定生涯目标的原则
- 三、分解生涯目标的方法
- 第二节 职业决策
- 一、认识职业决策
- 二、探索职业决策的影响因素
- 三、掌握职业决策的方法
- 四、应对职业决策的风险
- 第九章 遇见更好的自己——能力提升
- 第一节 认识职业素养
- 第二节 发展通用能力
- 一、时间管理能力
- 二、压力管理能力
- 三、人际沟通能力
- 四、团队协作能力
- 五、形象管理能力
- 六、终身学习能力
- 第十章 行胜于言——职业生涯规划管理
- 第一节 职业生涯规划管理过程
- 一、职业生涯规划管理的方法
- 二、职业生涯规划的制订
- 三、职业生涯规划的执行
- 四、职业生涯规划的评估
- 五、职业生涯规划的调适
- 第二节 职业生涯规划管理工具
- 全书参考文献
