本书是大学生职业生涯规划的教学用书，是北京科技大学就业教育一线的老师们经过多年的积累和实践，在大学生就业指导及职业生涯规划教育方面进行理论研究和实践积累的总结和升华。全书共分为六个章节，每一章节的内容都与大学生大学四年各个阶段职业生涯规划重点及成长需求紧密结合，充分整合了入学教育、学业规划教育、职业能力提升、求职择业指导、职后发展等内容，能够有效帮助大学生积极探索自我、全面认识社会、科学规划学业、确定职业目标、提高求职技巧和了解国家政策。
本书可以作为各大学职业指导教师和学生的教学、学习用书，也可作为毕业生求职择业和科学规划职业发展的参考书。
- 前辅文
- 导论 认识生涯，寻找人生的灯塔
- 第一章 探索自我，发现自己的优点
- 第一节 了解自我探索
- 一、自我探索的内涵及意义
- 二、自我探索与职业发展的关系
- 第二节 自我探索的内容
- 一、兴趣探索，我喜欢做什么
- 二、性格探索，我适合做什么
- 三、技能探索，我能够做什么
- 四、价值观探索，我认可做什么
- 第三节 自我探索的方法
- 第二章 探索工作世界，选对职业入对行
- 第一节 大学生对工作世界的困惑和认识误区
- 第二节 解读工作世界
- 一、认识行业
- 二、认识职业
- 三、认识岗位
- 四、变化的工作世界
- 第三节 专业与工作世界
- 一、认识专业
- 二、大学专业“热度”与行业变迁
- 三、专业口径与职业发展
- 第四节 探索工作世界的途径
- 第三章 提升就业竞争力，成长为优秀的自己
- 第一节 我离用人单位要求有多远
- 一、用人单位对大学生的基本职业素质要求
- 二、用人单位对各专业毕业生的招聘需求
- 第二节 从用人单位角度看大学生就业能力
- 一、了解大学生核心就业能力
- 二、大学生核心就业能力的体现
- 第三节 大学生就业能力的提升
- 一、提升专业就业能力的途径
- 二、提升可迁移就业技能的途径
- 三、提升职业素养（自我管理技能）的途径
- 第四章 解析决策，给未来做个选择
- 第一节 探析决策
- 第二节 职业决策的阻碍和应对
- 第三节 大学目标决策与准备
- 第五章 备战求职，赢在求职起跑线
- 第一节 调整求职心态
- 一、告诉你一个真实的就业市场
- 二、大学生常见的求职心态
- 三、如何树立健康的求职心态
- 第二节 获取求职信息
- 一、求职信息搜集
- 二、筛选、分析求职信息
- 三、培养搜集、记录信息的好习惯
- 第三节 求职材料准备
- 一、求职硬件材料准备
- 二、求职信——塑造良好的印象
- 三、简历——打开求职的敲门砖
- 四、附件材料
- 第四节 求职过程准备
- 第六章 解读政策手续，为职后成长做好准备
- 第一节 就业形势及政策解读
- 一、国家就业制度与形势政策
- 二、我国针对大学生的就业项目简介
- 第二节 手续办理，大学生就业基本常识
- 一、与就业相关的五份重要材料
- 二、毕业去向只有一个选择
- 三、就业手续办理过程中的几个重要概念
- 第三节 就业过程中的法律与维权
- 一、常见协议书与合同
- 二、就业过程中的常见陷阱
- 三、就业过程中常见法律问题解答
- 第四节 职后成长，从校园人到职场精英
- 附录1： 《毕业生常见就业问题及解答》
- 一、签约类问题
- 二、择业类问题
- 三、政策类问题
- 四、户档类问题
- 附录2： 《毕业生择业时间表》
- 参考文献
- 后记
