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高职心理健康教育(配活动手册)


作者:
李吉珊 莫海燕
定价:
49.80元
ISBN:
978-7-04-062544-8
版面字数:
410.000千字
开本:
16开
全书页数:
暂无
装帧形式:
平装
重点项目:
暂无
出版时间:
2024-08-27
读者对象:
高等职业教育
一级分类:
公共课
二级分类:
心理健康教育
三级分类:
心理健康教育

本书贯彻党的二十大精神,落实立德树人根本任务,坚持以高素质技术技能人才培养目标为导向,突出项目化、活动化教学理念,以项目课程理论作为指导,针对高职学生心理发展需求,结合高职学生心理咨询案例,构建模块化课程体系。本书包括适应心理、自我探索、情绪管理、学习心理、人际心理、健康心理、择业心理、生命教育8个模块,由16个项目、32个任务构成内容体系。结合高职学生心理咨询实践,增设“接纳原生家庭”项目内容;根据积极心理学要求,增设“赋予生命意义”“活出最佳状态”项目内容。

本书配有一体化设计的《高职心理健康教育活动手册》,从“课前热身”到“课中活动”、再到“课后训练”,为读者提供一站式活动组织与指导服务。

本书配套教学资源丰富,包括PPT、教案。省级在线精品课程“高职心理健康教育”已在国内主流平台上线,可以助力开展线上线下教学,满足不同教学场景的切换需要。授课教师如需获得本书配套教辅资源,请登录“高等教育出版社产品信息检索系统”(http://xuanshu.hep.com.cn/)搜索下载,首次使用本系统的用户,请先进行注册并完成教师资格认证。

本书既可作为高职院校“大学生心理健康教育”课程的教材和心理团体训练用书,也可供高校教育管理人员、心理咨询师、心理学爱好者及相关工作者阅读和参考。

  • 前辅文
  • 模块一 适应心理
    • 项目一 化蛹成蝶——适应高职生活
      • 任务一 打开你我心扉,保持心理健康
      • 任务二 主动适应环境,提高适应能力
  • 模块二 自我探索
    • 项目二 自我认知——全面了解自我
      • 任务一 正确认识自我,接纳真实自我
      • 任务二 构建积极自我,达成理想自我
    • 项目三 千人千面——塑造积极人格
      • 任务一 透视人格结构,了解影响因素
      • 任务二 真诚接纳自我,人格协调发展
  • 模块三 情绪管理
    • 项目四 收放自如——管理自我情绪
      • 任务一 正确认识情绪,合理表达情绪
      • 任务二 争做情绪主人,体悟快乐人生
    • 项目五 铿锵人生——学会抗挫耐压
      • 任务一 应对心理挫折,合理防卫机制
      • 任务二 纾解心理压力,保持前进动力
  • 模块四 学习心理
    • 项目六 自主高效——发挥学习优势
      • 任务一 坚持自主学习,养成良好习惯
      • 任务二 优化学习策略,发挥学习优势
    • 项目七 告别拖延——提高时间效率
      • 任务一 强化时间观念,科学安排时间
      • 任务二 避免拖延行为,提高学习效率
  • 模块五 人际心理
    • 项目八 和而不同——构建和谐人际
      • 任务一 认识人际心理,提升人际魅力
      • 任务二 开展有效沟通,形成和谐关系
    • 项目九 溯源心灵——接纳原生家庭
      • 任务一 认识家庭意义,分析自我成长
      • 任务二 主动亲子沟通,重塑家庭关系
    • 项目十 成长必修——懂得爱与尊重
      • 任务一 追求美满爱情,感受幸福生活
      • 任务二 了解性爱心理,调适性爱行为
  • 模块六 健康心理
    • 项目十一 积极应对——直面心理障碍
      • 任务一 认识心理障碍,排解心理障碍
      • 任务二 了解人格障碍,区别对待差异
    • 项目十二 喜好有度——合理使用网络
      • 任务一 合理利用网络,预防网络成瘾
      • 任务二 区分虚拟世界,避免网络欺诈
  • 模块七 择业心理
    • 项目十三 凡预则立——规划职业生涯
      • 任务一 确定职业目标,明确奋斗方向
      • 任务二 制订职业规划,落实行动计划
    • 项目十四 天生我才——摆正就业心态
      • 任务一 调适择业心理,提高就业能力
      • 任务二 做好就业准备,掌握择业方法
  • 模块八 生命教育
    • 项目十五 珍爱生命——赋予生命意义
      • 任务一 体验生命本真,追寻生命价值
      • 任务二 绽放生命之花,获取生命意义
    • 项目十六 高峰体验——活出最佳状态
      • 任务一 培养仁爱能力,提升幸福指数
      • 任务二 挖掘自我潜能,活出最佳状态
  • 参考文献

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