本书立足大学校园，本着“以知识为基础、以能力为本位、以素质为核心”的人才培养理念，积极探索“ 课堂教学+面向全体”的育人模式、“自我成长+个别辅导”的学习模式及“心理咨询+心理社团”的服务模式；力图引导学生正确认识义与利、群与己、成与败、得与失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
本书共分十二章，每一章先明确学习目标，后以典型案例导入，让学生在案例教学、体验活动、行为训练中进行课程学习，最后解决实际问题。本书内容既能满足教师行动导向教学需要，更能满足学生自主学习需要，尤其是对高职院校开展心理健康教育教学工作具有较强的指导性和适用性。
- 目录
- 前辅文
- 第一章 大学生心理健康导读
- 第一节 心理健康概述
- 第二节 心理健康的意义
- 第三节 大学生心理健康教育
- 第二章 大学生自我意识与心理健康
- 第一节 自我意识概述
- 第二节 大学生自我意识的发展
- 第三节 大学生健康自我意识的培养
- 第三章 大学生人格塑造
- 第一节 人格概述
- 第二节 大学生常见的人格问题及调控
- 第三节 大学生健康人格的塑造
- 第四章 大学生情绪管理
- 第一节 情绪概述
- 第二节 大学生常见的情绪问题
- 第三节 大学生的情绪管理
- 第五章 大学生学业发展
- 第一节 大学生学习心理概述
- 第二节 大学生常见的学习心理问题
- 第三节 大学生学习与学业规划
- 第六章 大学生人际交往
- 第一节 人际交往概述
- 第二节 大学生人际交往的现状
- 第三节 掌握交往之道
- 第七章 大学生恋爱与婚姻
- 第一节 恋爱与心理健康
- 第二节 婚姻家庭与心理健康
- 第三节 培养大学生健康的恋爱心理
- 第八章 关爱自己 关注家庭
- 第一节 家庭与心理健康
- 第二节 家庭问题给大学生带来的几种常见心理困扰
- 第三节 家庭是大学生心理成长的港湾
- 第九章 压力应对与心理健康
- 第一节 压力概述
- 第二节 心理压力的应对
- 第三节 压力的科学管理
- 第十章 大学生网络心理
- 第一节 大学生网络心理概述
- 第二节 大学生常见的网络心理
- 第三节 大学生网瘾成因及解决对策
- 第十一章 大学生心理危机与危机干预
- 第一节 大学生心理危机概述
- 第二节 识别大学生心理危机
- 第三节 大学生心理危机干预
- 第十二章 大学生心理咨询
- 第一节 了解心理咨询
- 第二节 走进心理咨询
- 第三节 参与心理咨询
- 参考文献
