本书遵循大学生的学习生活规律，系统地介绍了职业生涯发展理论在实际生活中的应用，结合大学生的特点与学业、就业、职业困惑，为大学生确定未来的职业生涯发展目标，有针对性地提出具体的解决方案及行动建议。此版修订教材更强调积极探索环境，并且为职业发展勇于实践和准备，新增了朋辈学业规划、职业选择与发展的典型案例，生涯体验活动练习，增加了工作世界知识和职业对家庭、社会及生命的意义等前沿内容，调整了个别章节的内容与结构。
本书适合作为大学生职业生涯规划教育及就业指导课程的教材或参考书使用，也可供中学生、职场人士以及从事生涯教育工作者阅读借鉴。