本书根据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，以科学发展观为指导，着眼于社会发展对人才的要求，紧紧围绕大学生成才和发展的需要，立足于当代大学生素质能力培养的现状，以职业生涯发展规划为主题，从自我探索、职业探索、职业生涯规划和素质提升几方面，引导大学生进行职业兴趣、性格、气质、价值观和能力特征等方面的探索，帮助大学生了解专业、职业、社会，认识职场，构想人生蓝图，规划职业生涯，准确地进行职业定位，让大学生在大学阶段能够掌握职业生涯规划的方法和工具，提高规划自己职业生涯的能力，为今后的职业发展奠定坚实的基础。
本书涵盖内容广泛，既强调了树立职业生涯规划意识的重要性，也对职业生涯规划理论知识进行了讲解，并从实践层面介绍了职业生涯设计、生涯管理、职业素质培养的具体方法，同时特别选取了一些经典案例进行深入的分析，帮助大学生掌握相关知识，科学地进行职业生涯发展规划。
本书可作为高校大学生、研究生职业生涯规划的教程，对于从事职业生涯规划教育的教师和辅导员也具有一定参考价值。
- 目录
- 导 论
- 第一节 大学与大学生
- 第二节 生涯规划与人生价值
- 一、生涯规划
- 二、人生价值与职业生涯
- 三、成功的人生需要职业生涯规划
- 第三节 职业生涯规划与大学生活
- 一、认知大学生活
- 二、大学生生活风格与职业性向
- 三、职业生涯规划与大学生活管理
- 第一章 自我探索
- 第一节 自我认知
- 一、自我认知的意义
- 二、自我认知的内容
- 三、自我认知的方法
- 第二节 职业价值观
- 第三节 职业性格
- 第四节 职业兴趣
- 一、职业兴趣探索
- 二、职业兴趣与职业的关系
- 三、职业兴趣测评
- 第二章 职业探索
- 第一节 职业概述
- 一、职业及其特征
- 二、职业的分类
- 三、职业发展的新趋势
- 第二节 认识职业环境
- 一、社会环境分析
- 二、行业环境分析
- 三、组织（企业）环境分析
- 四、地域（城市）环境分析
- 五、具体职业分析
- 第三节 职业信息的搜集与获取
- 一、职业信息
- 二、搜集与获取职业信息的途径
- 三、分析职业信息的方法
- 第三章 职业生涯规划
- 第一节 职业生涯规划概述
- 第二节 职业生涯规划决策
- 一、职业生涯目标
- 二、人格—职业类型匹配理论
- 三、职业生涯决策
- 第三节 职业生涯规划的制订
- 一、职业生涯目标确定的SMART原则
- 二、制订职业生涯规划的常用方法
- 三、制订职业生涯规划的基本步骤
- 第四章 素质提升
- 第一节 职业素质
- 一、什么是职业素质
- 二、职业素质的内容
- 三、大学生提升职业素质的目标和途径
- 第二节 职业意识
- 第三节 职业能力
- 一、自我管理能力
- 二、表达和沟通能力
- 三、创新与创造能力
- 四、解决问题的能力
- 五、领导能力
- 六、团队合作能力
- 参考文献
